Mangos

Grammcalkcal
10 g 6000 Kalorien 6 Kilokalorien
25 g 15000 Kalorien 15 Kilokalorien
50 g 30000 Kalorien 30 Kilokalorien
100 g 60000 Kalorien 60 Kilokalorien
250 g 150000 Kalorien 150 Kilokalorien
500 g 300000 Kalorien 300 Kilokalorien
1000 g 600000 Kalorien 600 Kilokalorien


100 Gramm Mangos = 60 Kilokalorien

0.8g Proteine 0.4g Fette 15g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein0.82 g
Total Lipid (Fett)0.38 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung14.98 g
Andere
Esche0.36 g
Energie
Energie60 kcal
Wasser83.46 g
Faser, total Diät1.6 g
Elemente
Kalzium, Ca11 mg
Eisen, Fe0.16 mg
Magnesium, Mg10 mg
Phosphor, P14 mg
Kalium, K168 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.09 mg
Kupfer, Cu0.111 mg
Mangan, Mn0.063 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU1082 IU
Vitamin A, RAE54 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure36.4 mg
Thiamin0.028 mg
Riboflavin0.038 mg
Niacin0.669 mg
Pantothensäure0.197 mg
Vitamin B-60.119 mg
Folat, gesamt43 mcg
Folat, Essen43 mcg
Folat, DFE43 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.092 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.14 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.071 g
Aminosäuren
Tryptophan0.013 g
Threonin0.031 g
Isoleucin0.029 g
Leucin0.05 g
Lysin0.066 g
Methionin0.008 g
Phenylalanin0.027 g
Tyrosin0.016 g
Valin0.042 g
Arginin0.031 g
Histidin0.019 g
Alanin0.082 g
Asparaginsäure0.068 g
Glutaminsäure0.096 g
Glycin0.034 g
Proline0.029 g
Serin0.035 g
Zucker
Saccharose6.97 g
Zucker, gesamt13.66 g
Carotin, beta640 mcg
Carotin, alpha9 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.9 mg
Cryptoxanthin, beta10 mcg
Lycopin3 mcg
Lutein + zeaxanthin23 mcg
Tocopherol, gamma0.01 mg
Cholin, gesamt7.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)4.2 mcg
Tocopherol, beta0.01 mg
Glucose (Dextrose)2.01 g
Fruktose4.68 g