Lotus Wurzel
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Kalorien | 7.4 Kilokalorien |
| 25 g | 18500 Kalorien | 18.5 Kilokalorien |
| 50 g | 37000 Kalorien | 37 Kilokalorien |
| 100 g | 74000 Kalorien | 74 Kilokalorien |
| 250 g | 185000 Kalorien | 185 Kilokalorien |
| 500 g | 370000 Kalorien | 370 Kilokalorien |
| 1000 g | 740000 Kalorien | 740 Kilokalorien |
100 Gramm Lotus Wurzel = 74 Kilokalorien
2.6g Proteine 0.1g Fette 17.2g Kohlenhydrate /100g
- Lotus Wurzel, RohKalorien · 74 kcal
Proteine · 2.6 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 17.23 g - Lotus Wurzel, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 66 kcal
Proteine · 1.58 g Fette · 0.07 g Kohlenhydrate · 16.02 g - Lotus Wurzel, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 66 kcal
Proteine · 1.58 g Fette · 0.07 g Kohlenhydrate · 16.02 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 2.6 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.1 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 17.23 g |
| Andere | |
| Esche | 0.97 g |
| Energie | |
| Energie | 74 kcal |
| Wasser | 79.1 g |
| Faser, total Diät | 4.9 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 45 mg |
| Eisen, Fe | 1.16 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Phosphor, P | 100 mg |
| Kalium, K | 556 mg |
| Natrium, Na | 40 mg |
| Zink, Zn | 0.39 mg |
| Kupfer, Cu | 0.257 mg |
| Mangan, Mn | 0.261 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 44 mg |
| Thiamin | 0.16 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 0.4 mg |
| Pantothensäure | 0.377 mg |
| Vitamin B-6 | 0.258 mg |
| Folat, gesamt | 13 mcg |
| Folat, Essen | 13 mcg |
| Folat, DFE | 13 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.03 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.02 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.02 g |
| Threonin | 0.051 g |
| Isoleucin | 0.054 g |
| Leucin | 0.069 g |
| Lysin | 0.094 g |
| Methionin | 0.022 g |
| Cystin | 0.022 g |
| Phenylalanin | 0.047 g |
| Tyrosin | 0.029 g |
| Valin | 0.055 g |
| Arginin | 0.088 g |
| Histidin | 0.038 g |
| Alanin | 0.054 g |
| Asparaginsäure | 0.369 g |
| Glutaminsäure | 0.139 g |
| Glycin | 0.156 g |
| Proline | 0.136 g |
| Serin | 0.06 g |
| Zucker | |
| — | |