Kürbis

Grammcalkcal
10 g 2000 Kalorien 2 Kilokalorien
25 g 5000 Kalorien 5 Kilokalorien
50 g 10000 Kalorien 10 Kilokalorien
100 g 20000 Kalorien 20 Kilokalorien
250 g 50000 Kalorien 50 Kilokalorien
500 g 100000 Kalorien 100 Kilokalorien
1000 g 200000 Kalorien 200 Kilokalorien


100 Gramm Kürbis = 20 Kilokalorien

1.2g Proteine 0.2g Fette 4.4g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.2 g
Total Lipid (Fett)0.2 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung4.36 g
Andere
Esche0.4 g
Energie
Energie20 kcal
Wasser93.85 g
Elemente
Kalzium, Ca20 mg
Eisen, Fe0.36 mg
Magnesium, Mg14 mg
Phosphor, P32 mg
Kalium, K139 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.07 mg
Kupfer, Cu0.035 mg
Mangan, Mn0.092 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU410 IU
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure12 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.4 mg
Pantothensäure0.218 mg
Vitamin B-60.043 mg
Folat, gesamt7 mcg
Folat, Essen7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.016 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.037 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.087 g
Aminosäuren
Zucker