Queso blanco

Grammcalkcal
10 g 31000 Kalorien 31 Kilokalorien
25 g 77500 Kalorien 77.5 Kilokalorien
50 g 155000 Kalorien 155 Kilokalorien
100 g 310000 Kalorien 310 Kilokalorien
250 g 775000 Kalorien 775 Kilokalorien
500 g 1550000 Kalorien 1550 Kilokalorien
1000 g 3100000 Kalorien 3100 Kilokalorien


100 Gramm Queso blanco = 310 Kilokalorien

20.4g Proteine 24.3g Fette 2.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein20.38 g
Total Lipid (Fett)24.31 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung2.53 g
Andere
Esche4.07 g
Energie
Energie310 kcal
Wasser48.7 g
Elemente
Kalzium, Ca690 mg
Eisen, Fe0.18 mg
Magnesium, Mg29 mg
Phosphor, P467 mg
Kalium, K126 mg
Natrium, Na704 mg
Zink, Zn3.06 mg
Kupfer, Cu0.025 mg
Mangan, Mn0.021 mg
Selen, Se13.8 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU555 IU
Retinol155 mcg
Vitamin A, RAE157 mcg RAE
Thiamin0.048 mg
Riboflavin0.23 mg
Niacin0.035 mg
Pantothensäure0.397 mg
Vitamin B-60.086 mg
Vitamin B-121.75 mcg
Cholesterin70 mg
Fettsäuren, total gesättigt13.661 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren6.459 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.149 g
Aminosäuren
Zucker
Laktose1.6 g
Zucker, gesamt1.76 g
Carotin, beta23 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.47 mg
Vitamin D27 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0.7 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lutein + zeaxanthin3 mcg
Tocopherol, gamma0.04 mg
Cholin, gesamt15.4 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1.6 mcg
Betain0.9 mg
Galaktose0.16 g
Fettsäuren, total trans0.89 g
Fettsäuren, total Trans-monoenoic0.719 g
Fettsäuren, total Trans-polyenoic0.17 g
Menachinon-45.8 mcg