Cheddar oder colby

Grammcalkcal
10 g 17300 Kalorien 17.3 Kilokalorien
25 g 43250 Kalorien 43.25 Kilokalorien
50 g 86500 Kalorien 86.5 Kilokalorien
100 g 173000 Kalorien 173 Kilokalorien
250 g 432500 Kalorien 432.5 Kilokalorien
500 g 865000 Kalorien 865 Kilokalorien
1000 g 1730000 Kalorien 1730 Kilokalorien


100 Gramm Cheddar oder colby = 173 Kilokalorien

24.4g Proteine 7g Fette 1.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein24.35 g
Total Lipid (Fett)7 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung1.91 g
Andere
Esche3.64 g
Energie
Energie173 kcal
Wasser63.1 g
Elemente
Kalzium, Ca415 mg
Eisen, Fe0.42 mg
Magnesium, Mg16 mg
Phosphor, P484 mg
Kalium, K66 mg
Natrium, Na612 mg
Zink, Zn1.82 mg
Kupfer, Cu0.021 mg
Mangan, Mn0.006 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU207 IU
Retinol60 mcg
Vitamin A, RAE60 mcg RAE
Thiamin0.012 mg
Riboflavin0.221 mg
Niacin0.051 mg
Pantothensäure0.183 mg
Vitamin B-60.045 mg
Folat, gesamt11 mcg
Vitamin B-120.49 mcg
Folat, Essen11 mcg
Folat, DFE11 mcg DFE
Cholesterin21 mg
Fettsäuren, total gesättigt4.342 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren2.082 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.222 g
Aminosäuren
Tryptophan0.286 g
Threonin0.798 g
Isoleucin1.389 g
Leucin2.145 g
Lysin1.866 g
Methionin0.588 g
Cystin0.111 g
Phenylalanin1.179 g
Tyrosin1.08 g
Valin1.496 g
Arginin0.847 g
Histidin0.786 g
Alanin0.633 g
Asparaginsäure1.439 g
Glutaminsäure5.48 g
Glycin0.385 g
Proline2.526 g
Serin1.309 g
Zucker
Zucker, gesamt0.52 g
Fluorid, F34.9 mcg
Carotin, beta4 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.06 mg
Vitamin D5 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0.1 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Cholin, gesamt15.4 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.6 mcg