Kresse

Grammcalkcal
10 g 3200 Kalorien 3.2 Kilokalorien
25 g 8000 Kalorien 8 Kilokalorien
50 g 16000 Kalorien 16 Kilokalorien
100 g 32000 Kalorien 32 Kilokalorien
250 g 80000 Kalorien 80 Kilokalorien
500 g 160000 Kalorien 160 Kilokalorien
1000 g 320000 Kalorien 320 Kilokalorien


100 Gramm Kresse = 32 Kilokalorien

2.6g Proteine 0.7g Fette 5.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein2.6 g
Total Lipid (Fett)0.7 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung5.5 g
Andere
Esche1.8 g
Energie
Energie32 kcal
Wasser89.4 g
Faser, total Diät1.1 g
Elemente
Kalzium, Ca81 mg
Eisen, Fe1.3 mg
Magnesium, Mg38 mg
Phosphor, P76 mg
Kalium, K606 mg
Natrium, Na14 mg
Zink, Zn0.23 mg
Kupfer, Cu0.17 mg
Mangan, Mn0.553 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU6917 IU
Vitamin A, RAE346 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure69 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.26 mg
Niacin1 mg
Pantothensäure0.242 mg
Vitamin B-60.247 mg
Folat, gesamt80 mcg
Folat, Essen80 mcg
Folat, DFE80 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.023 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.239 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.228 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt4.4 g
Carotin, beta4150 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.7 mg
Lutein + zeaxanthin12500 mcg
Cholin, gesamt19.5 mg
Vitamin K (Phyllochinon)541.9 mcg
Betain0.2 mg