Krautsalat

Grammcalkcal
10 g 7800 Kalorien 7.8 Kilokalorien
25 g 19500 Kalorien 19.5 Kilokalorien
50 g 39000 Kalorien 39 Kilokalorien
100 g 78000 Kalorien 78 Kilokalorien
250 g 195000 Kalorien 195 Kilokalorien
500 g 390000 Kalorien 390 Kilokalorien
1000 g 780000 Kalorien 780 Kilokalorien


100 Gramm Krautsalat = 78 Kilokalorien

1.3g Proteine 2.6g Fette 12.4g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.29 g
Total Lipid (Fett)2.61 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung12.41 g
Andere
Esche2.19 g
Energie
Energie78 kcal
Wasser81.5 g
Faser, total Diät1.5 g
Elemente
Kalzium, Ca45 mg
Eisen, Fe0.59 mg
Magnesium, Mg10 mg
Phosphor, P32 mg
Kalium, K181 mg
Natrium, Na23 mg
Zink, Zn0.2 mg
Kupfer, Cu0.023 mg
Mangan, Mn0.097 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU367 IU
Retinol41 mcg
Vitamin A, RAE53 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure32.7 mg
Thiamin0.066 mg
Riboflavin0.062 mg
Niacin0.272 mg
Pantothensäure0.128 mg
Vitamin B-60.126 mg
Folat, gesamt27 mcg
Folat, Essen27 mcg
Folat, DFE27 mcg DFE
Cholesterin8 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.385 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.708 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.351 g
Aminosäuren
Tryptophan0.017 g
Threonin0.048 g
Isoleucin0.061 g
Leucin0.082 g
Lysin0.072 g
Methionin0.019 g
Cystin0.015 g
Phenylalanin0.047 g
Tyrosin0.034 g
Valin0.062 g
Arginin0.07 g
Histidin0.029 g
Alanin0.046 g
Asparaginsäure0.121 g
Glutaminsäure0.253 g
Glycin0.037 g
Proline0.155 g
Serin0.064 g
Zucker
Fluorid, F10.6 mcg
Carotin, beta138 mcg