Kohlrabi

Grammcalkcal
10 g 2700 Kalorien 2.7 Kilokalorien
25 g 6750 Kalorien 6.75 Kilokalorien
50 g 13500 Kalorien 13.5 Kilokalorien
100 g 27000 Kalorien 27 Kilokalorien
250 g 67500 Kalorien 67.5 Kilokalorien
500 g 135000 Kalorien 135 Kilokalorien
1000 g 270000 Kalorien 270 Kilokalorien


100 Gramm Kohlrabi = 27 Kilokalorien

1.7g Proteine 0.1g Fette 6.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.7 g
Total Lipid (Fett)0.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung6.2 g
Andere
Esche1 g
Energie
Energie27 kcal
Wasser91 g
Faser, total Diät3.6 g
Elemente
Kalzium, Ca24 mg
Eisen, Fe0.4 mg
Magnesium, Mg19 mg
Phosphor, P46 mg
Kalium, K350 mg
Natrium, Na20 mg
Zink, Zn0.03 mg
Kupfer, Cu0.129 mg
Mangan, Mn0.139 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU36 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure62 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.4 mg
Pantothensäure0.165 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folat, gesamt16 mcg
Folat, Essen16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.013 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.007 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.048 g
Aminosäuren
Tryptophan0.01 g
Threonin0.049 g
Isoleucin0.078 g
Leucin0.067 g
Lysin0.056 g
Methionin0.013 g
Cystin0.007 g
Phenylalanin0.039 g
Valin0.05 g
Arginin0.105 g
Histidin0.019 g
Zucker
Zucker, gesamt2.6 g
Carotin, beta22 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.48 mg
Cholin, gesamt12.3 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.1 mcg