Kartoffeln
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8100 Kalorien | 8.1 Kilokalorien |
| 25 g | 20250 Kalorien | 20.25 Kilokalorien |
| 50 g | 40500 Kalorien | 40.5 Kilokalorien |
| 100 g | 81000 Kalorien | 81 Kilokalorien |
| 250 g | 202500 Kalorien | 202.5 Kilokalorien |
| 500 g | 405000 Kalorien | 405 Kilokalorien |
| 1000 g | 810000 Kalorien | 810 Kilokalorien |
100 Gramm Kartoffeln = 81 Kilokalorien
2.4g Proteine 1.3g Fette 15.5g Kohlenhydrate /100g
- Kartoffeln, O'Brien, Startseite vorbereitetKalorien · 81 kcal
Proteine · 2.35 g Fette · 1.28 g Kohlenhydrate · 15.47 g - Kartoffeln, Gratinierte, Startseite aus Rezept mit Margarine zubereitetKalorien · 132 kcal
Proteine · 5.06 g Fette · 7.59 g Kohlenhydrate · 11.27 g - Kartoffeln, Kartoffelpüree, Aus Granulat vorbereitet, Ohne Milch, Vollmilch und margarineKalorien · 108 kcal
Proteine · 2.05 g Fette · 4.93 g Kohlenhydrate · 14.4 g - Kartoffeln, Roh, HautKalorien · 58 kcal
Proteine · 2.57 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 12.44 g - Kartoffeln, Hash brown, Gefroren, Reiner, UnvorbereitetKalorien · 82 kcal
Proteine · 2.06 g Fette · 0.62 g Kohlenhydrate · 17.72 g - Kartoffeln, Hash brown, Startseite vorbereitetKalorien · 265 kcal
Proteine · 3 g Fette · 12.52 g Kohlenhydrate · 35.11 g - Kartoffeln, Kartoffelpüree, Vorbereitet von Flocken, Ohne Milch, Vollmilch und margarineKalorien · 113 kcal
Proteine · 1.9 g Fette · 5.6 g Kohlenhydrate · 15.02 g - Kartoffeln, Mikrowelle, Gekocht in Haut, Fleisch, Mit SalzKalorien · 100 kcal
Proteine · 2.1 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 23.28 g - Kartoffeln, Mikrowelle, Gekocht in Haut, Fleisch und Haut, Ohne SalzKalorien · 105 kcal
Proteine · 2.44 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 24.24 g - Kartoffeln, Gratinierte, Startseite aus Rezept mit Butter zubereitetKalorien · 132 kcal
Proteine · 5.06 g Fette · 7.59 g Kohlenhydrate · 11.27 g - Kartoffeln, O'Brien, Gefroren, UnvorbereitetKalorien · 76 kcal
Proteine · 1.83 g Fette · 0.14 g Kohlenhydrate · 17.47 g - Kartoffeln, Überbackene, Startseite mit Butter zubereitetKalorien · 88 kcal
Proteine · 2.87 g Fette · 3.68 g Kohlenhydrate · 10.78 g - Kartoffeln, Gebacken, Fleisch und Haut, Mit SalzKalorien · 93 kcal
Proteine · 2.5 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 21.15 g - Kartoffeln, Gebacken, Fleisch, Ohne SalzKalorien · 93 kcal
Proteine · 1.96 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 21.55 g - Kartoffeln, O'Brien, Gefroren, VorbereitetKalorien · 204 kcal
Proteine · 2.22 g Fette · 13.21 g Kohlenhydrate · 21.86 g - Kartoffeln, Kartoffelpüree, Dehydriert, Aus Granulat ohne Milch zubereitet, Vollmilch und Butter hinzugefügtKalorien · 108 kcal
Proteine · 2.05 g Fette · 4.96 g Kohlenhydrate · 14.36 g - Kartoffeln, Mikrowelle, Gekocht in Haut, Haut, Ohne SalzKalorien · 132 kcal
Proteine · 4.39 g Fette · 0.1 g Kohlenhydrate · 29.63 g - Kartoffeln, Gratinierte, Trockene Mischung, UnvorbereitetKalorien · 314 kcal
Proteine · 8.9 g Fette · 3.7 g Kohlenhydrate · 74.31 g - Kartoffeln, Gratinierte, Trockene Mischung, Mit Wasser zubereitet, Vollmilch und butterKalorien · 93 kcal
Proteine · 2.3 g Fette · 4.12 g Kohlenhydrate · 12.84 g - Kartoffeln, In Dosen, Schüttgüter und FlüssigkeitenKalorien · 44 kcal
Proteine · 1.2 g Fette · 0.11 g Kohlenhydrate · 9.89 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 2.35 g |
| Total Lipid (Fett) | 1.28 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 15.47 g |
| Andere | |
| Esche | 1.29 g |
| Energie | |
| Energie | 81 kcal |
| Wasser | 79.6 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 36 mg |
| Eisen, Fe | 0.47 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Phosphor, P | 50 mg |
| Kalium, K | 266 mg |
| Natrium, Na | 217 mg |
| Zink, Zn | 0.3 mg |
| Kupfer, Cu | 0.129 mg |
| Mangan, Mn | 0.121 mg |
| Selen, Se | 1.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 481 IU |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 16.7 mg |
| Thiamin | 0.075 mg |
| Riboflavin | 0.056 mg |
| Niacin | 1.008 mg |
| Pantothensäure | 0.436 mg |
| Vitamin B-6 | 0.213 mg |
| Folat, gesamt | 8 mcg |
| Folat, Essen | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterin | 4 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.797 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.347 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.055 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.035 g |
| Threonin | 0.089 g |
| Isoleucin | 0.11 g |
| Leucin | 0.169 g |
| Lysin | 0.144 g |
| Methionin | 0.043 g |
| Cystin | 0.03 g |
| Phenylalanin | 0.106 g |
| Tyrosin | 0.092 g |
| Valin | 0.133 g |
| Arginin | 0.109 g |
| Histidin | 0.054 g |
| Alanin | 0.076 g |
| Asparaginsäure | 0.376 g |
| Glutaminsäure | 0.47 g |
| Glycin | 0.067 g |
| Proline | 0.15 g |
| Serin | 0.112 g |
| Zucker | |
| — | |