Kartoffel

Grammcalkcal
10 g 9300 Kalorien 9.3 Kilokalorien
25 g 23250 Kalorien 23.25 Kilokalorien
50 g 46500 Kalorien 46.5 Kilokalorien
100 g 93000 Kalorien 93 Kilokalorien
250 g 232500 Kalorien 232.5 Kilokalorien
500 g 465000 Kalorien 465 Kilokalorien
1000 g 930000 Kalorien 930 Kilokalorien


100 Gramm Kartoffel = 93 Kilokalorien

2.5g Proteine 0.1g Fette 21.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein2.5 g
Total Lipid (Fett)0.13 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung21.15 g
Andere
Esche1.33 g
Energie
Energie93 kcal
Wasser74.89 g
Faser, total Diät2.2 g
Elemente
Kalzium, Ca15 mg
Eisen, Fe1.08 mg
Magnesium, Mg28 mg
Phosphor, P70 mg
Kalium, K535 mg
Natrium, Na10 mg
Zink, Zn0.36 mg
Kupfer, Cu0.118 mg
Mangan, Mn0.219 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU10 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure9.6 mg
Thiamin0.064 mg
Riboflavin0.048 mg
Niacin1.41 mg
Pantothensäure0.376 mg
Vitamin B-60.311 mg
Folat, gesamt28 mcg
Folat, Essen28 mcg
Folat, DFE28 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.035 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.003 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.058 g
Aminosäuren
Tryptophan0.025 g
Threonin0.081 g
Isoleucin0.08 g
Leucin0.119 g
Lysin0.13 g
Methionin0.038 g
Cystin0.029 g
Phenylalanin0.099 g
Tyrosin0.058 g
Valin0.125 g
Arginin0.123 g
Histidin0.042 g
Alanin0.076 g
Asparaginsäure0.583 g
Glutaminsäure0.427 g
Glycin0.069 g
Proline0.076 g
Serin0.091 g
Zucker
Saccharose0.4 g
Zucker, gesamt1.18 g
Carotin, beta6 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.04 mg
Lutein + zeaxanthin30 mcg
Cholin, gesamt14.8 mg
Vitamin K (Phyllochinon)2 mcg
Betain0.2 mg
Glucose (Dextrose)0.44 g
Fruktose0.34 g
Stärke17.27 g