Kürbis

Grammcalkcal
10 g 2600 Kalorien 2.6 Kilokalorien
25 g 6500 Kalorien 6.5 Kilokalorien
50 g 13000 Kalorien 13 Kilokalorien
100 g 26000 Kalorien 26 Kilokalorien
250 g 65000 Kalorien 65 Kilokalorien
500 g 130000 Kalorien 130 Kilokalorien
1000 g 260000 Kalorien 260 Kilokalorien


100 Gramm Kürbis = 26 Kilokalorien

1g Proteine 0.1g Fette 6.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1 g
Total Lipid (Fett)0.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung6.5 g
Andere
Esche0.8 g
Energie
Energie26 kcal
Wasser91.6 g
Faser, total Diät0.5 g
Elemente
Kalzium, Ca21 mg
Eisen, Fe0.8 mg
Magnesium, Mg12 mg
Phosphor, P44 mg
Kalium, K340 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.32 mg
Kupfer, Cu0.127 mg
Mangan, Mn0.125 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU7384 IU
Vitamin A, RAE369 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure9 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin0.6 mg
Pantothensäure0.298 mg
Vitamin B-60.061 mg
Folat, gesamt16 mcg
Folat, Essen16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.052 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.013 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.005 g
Aminosäuren
Tryptophan0.012 g
Threonin0.029 g
Isoleucin0.031 g
Leucin0.046 g
Lysin0.054 g
Methionin0.011 g
Cystin0.003 g
Phenylalanin0.032 g
Tyrosin0.042 g
Valin0.035 g
Arginin0.054 g
Histidin0.016 g
Alanin0.028 g
Asparaginsäure0.102 g
Glutaminsäure0.184 g
Glycin0.027 g
Proline0.026 g
Serin0.044 g
Zucker
Zucker, gesamt1.36 g
Carotin, beta3100 mcg
Carotin, alpha515 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)1.06 mg
Cryptoxanthin, beta2145 mcg
Lutein + zeaxanthin1500 mcg
Cholin, gesamt8.2 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1.1 mcg
Phytosterine12 mg