Jute
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Kalorien | 3.4 Kilokalorien |
| 25 g | 8500 Kalorien | 8.5 Kilokalorien |
| 50 g | 17000 Kalorien | 17 Kilokalorien |
| 100 g | 34000 Kalorien | 34 Kilokalorien |
| 250 g | 85000 Kalorien | 85 Kilokalorien |
| 500 g | 170000 Kalorien | 170 Kilokalorien |
| 1000 g | 340000 Kalorien | 340 Kilokalorien |
100 Gramm Jute = 34 Kilokalorien
4.7g Proteine 0.3g Fette 5.8g Kohlenhydrate /100g
- Jute, Potherb, RohKalorien · 34 kcal
Proteine · 4.65 g Fette · 0.25 g Kohlenhydrate · 5.8 g - Jute, Potherb, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 37 kcal
Proteine · 3.68 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 7.29 g - Jute, Potherb, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 37 kcal
Proteine · 3.68 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 7.29 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 4.65 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.25 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 5.8 g |
| Andere | |
| Esche | 1.58 g |
| Energie | |
| Energie | 34 kcal |
| Wasser | 87.72 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 208 mg |
| Eisen, Fe | 4.76 mg |
| Magnesium, Mg | 64 mg |
| Phosphor, P | 83 mg |
| Kalium, K | 559 mg |
| Natrium, Na | 8 mg |
| Zink, Zn | 0.79 mg |
| Kupfer, Cu | 0.255 mg |
| Mangan, Mn | 0.123 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 5559 IU |
| Vitamin A, RAE | 278 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 37 mg |
| Thiamin | 0.133 mg |
| Riboflavin | 0.546 mg |
| Niacin | 1.26 mg |
| Pantothensäure | 0.072 mg |
| Vitamin B-6 | 0.6 mg |
| Folat, gesamt | 123 mcg |
| Folat, Essen | 123 mcg |
| Folat, DFE | 123 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.038 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.017 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.12 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.03 g |
| Threonin | 0.164 g |
| Isoleucin | 0.221 g |
| Leucin | 0.388 g |
| Lysin | 0.219 g |
| Methionin | 0.065 g |
| Cystin | 0.04 g |
| Phenylalanin | 0.212 g |
| Tyrosin | 0.147 g |
| Valin | 0.248 g |
| Arginin | 0.248 g |
| Histidin | 0.11 g |
| Alanin | 0.256 g |
| Asparaginsäure | 0.567 g |
| Glutaminsäure | 0.493 g |
| Glycin | 0.214 g |
| Proline | 0.246 g |
| Serin | 0.182 g |
| Zucker | |
| — | |