Johannisbeeren

Grammcalkcal
10 g 28300 Kalorien 28.3 Kilokalorien
25 g 70750 Kalorien 70.75 Kilokalorien
50 g 141500 Kalorien 141.5 Kilokalorien
100 g 283000 Kalorien 283 Kilokalorien
250 g 707500 Kalorien 707.5 Kilokalorien
500 g 1415000 Kalorien 1415 Kilokalorien
1000 g 2830000 Kalorien 2830 Kilokalorien


100 Gramm Johannisbeeren = 283 Kilokalorien

4.1g Proteine 0.3g Fette 74.1g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein4.08 g
Total Lipid (Fett)0.27 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung74.08 g
Andere
Esche2.36 g
Energie
Energie283 kcal
Wasser19.21 g
Faser, total Diät6.8 g
Elemente
Kalzium, Ca86 mg
Eisen, Fe3.26 mg
Magnesium, Mg41 mg
Phosphor, P125 mg
Kalium, K892 mg
Natrium, Na8 mg
Zink, Zn0.66 mg
Kupfer, Cu0.468 mg
Mangan, Mn0.469 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU73 IU
Vitamin A, RAE4 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure4.7 mg
Thiamin0.16 mg
Riboflavin0.142 mg
Niacin1.615 mg
Pantothensäure0.045 mg
Vitamin B-60.296 mg
Folat, gesamt10 mcg
Folat, Essen10 mcg
Folat, DFE10 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.028 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.047 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.18 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt67.28 g
Carotin, beta43 mcg
Carotin, alpha1 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.11 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Cholin, gesamt10.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)3.3 mcg