Joghurt-parfait

Grammcalkcal
10 g 8400 Kalorien 8.4 Kilokalorien
25 g 21000 Kalorien 21 Kilokalorien
50 g 42000 Kalorien 42 Kilokalorien
100 g 84000 Kalorien 84 Kilokalorien
250 g 210000 Kalorien 210 Kilokalorien
500 g 420000 Kalorien 420 Kilokalorien
1000 g 840000 Kalorien 840 Kilokalorien


100 Gramm Joghurt-parfait = 84 Kilokalorien

3.4g Proteine 1g Fette 15.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein3.36 g
Total Lipid (Fett)1.01 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung15.86 g
Andere
Esche0.8 g
Energie
Energie84 kcal
Wasser78.98 g
Faser, total Diät1.1 g
Elemente
Kalzium, Ca105 mg
Eisen, Fe0.49 mg
Magnesium, Mg17 mg
Phosphor, P93 mg
Kalium, K189 mg
Natrium, Na49 mg
Zink, Zn0.89 mg
Kupfer, Cu0.054 mg
Selen, Se3.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU115 IU
Retinol29 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure14.3 mg
Thiamin0.07 mg
Riboflavin0.173 mg
Niacin0.714 mg
Vitamin B-60.233 mg
Folat, gesamt51 mcg
Vitamin B-120.88 mcg
Folsäure38 mcg
Folat, Essen13 mcg
Folat, DFE77 mcg DFE
Cholesterin3 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.525 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.307 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.122 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt11.68 g
Carotin, beta12 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.25 mg
Vitamin D4 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaxanthin12 mcg
Cholin, gesamt11.9 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1.7 mcg
Vitamin B-12, hinzugefügt0.58 mcg