Hyazinthe-Bohnen
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 Kalorien | 4.6 Kilokalorien |
| 25 g | 11500 Kalorien | 11.5 Kilokalorien |
| 50 g | 23000 Kalorien | 23 Kilokalorien |
| 100 g | 46000 Kalorien | 46 Kilokalorien |
| 250 g | 115000 Kalorien | 115 Kilokalorien |
| 500 g | 230000 Kalorien | 230 Kilokalorien |
| 1000 g | 460000 Kalorien | 460 Kilokalorien |
100 Gramm Hyazinthe-Bohnen = 46 Kilokalorien
2.1g Proteine 0.2g Fette 9.2g Kohlenhydrate /100g
- Hyazinthe-Bohnen, Unreife Samen, RohKalorien · 46 kcal
Proteine · 2.1 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 9.19 g - Hyazinthe-Bohnen, Reife Samen, RohKalorien · 344 kcal
Proteine · 23.9 g Fette · 1.69 g Kohlenhydrate · 60.76 g - Hyazinthe-Bohnen, Reife Samen, Gekocht, Gekocht, Mit SalzKalorien · 117 kcal
Proteine · 8.14 g Fette · 0.58 g Kohlenhydrate · 20.7 g - Hyazinthe-Bohnen, Reife Samen, Gekocht, Gekocht, Ohne SalzKalorien · 117 kcal
Proteine · 8.14 g Fette · 0.58 g Kohlenhydrate · 20.7 g - Hyazinthe-Bohnen, Unreife Samen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Mit SalzKalorien · 50 kcal
Proteine · 2.95 g Fette · 0.27 g Kohlenhydrate · 9.2 g - Hyazinthe-Bohnen, Unreife Samen, Gekocht, Gekocht, Entwässert, Ohne SalzKalorien · 50 kcal
Proteine · 2.95 g Fette · 0.27 g Kohlenhydrate · 9.2 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 2.1 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.2 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 9.19 g |
| Andere | |
| Esche | 0.64 g |
| Energie | |
| Energie | 46 kcal |
| Wasser | 87.87 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 50 mg |
| Eisen, Fe | 0.74 mg |
| Magnesium, Mg | 40 mg |
| Phosphor, P | 49 mg |
| Kalium, K | 252 mg |
| Natrium, Na | 2 mg |
| Zink, Zn | 0.37 mg |
| Kupfer, Cu | 0.047 mg |
| Mangan, Mn | 0.205 mg |
| Selen, Se | 1.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 109 IU |
| Vitamin A, RAE | 5 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 12.9 mg |
| Thiamin | 0.077 mg |
| Riboflavin | 0.092 mg |
| Niacin | 0.52 mg |
| Pantothensäure | 0.055 mg |
| Vitamin B-6 | 0.024 mg |
| Folat, gesamt | 62 mcg |
| Folat, Essen | 62 mcg |
| Folat, DFE | 62 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.088 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.095 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.008 g |
| Aminosäuren | |
| Threonin | 0.088 g |
| Isoleucin | 0.143 g |
| Leucin | 0.218 g |
| Lysin | 0.145 g |
| Methionin | 0.019 g |
| Cystin | 0.014 g |
| Phenylalanin | 0.046 g |
| Tyrosin | 0.038 g |
| Valin | 0.155 g |
| Arginin | 0.143 g |
| Histidin | 0.088 g |
| Alanin | 0.109 g |
| Asparaginsäure | 0.042 g |
| Glutaminsäure | 0.256 g |
| Glycin | 0.172 g |
| Serin | 0.107 g |
| Zucker | |
| — | |