Hummus
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16600 Kalorien | 16.6 Kilokalorien |
| 25 g | 41500 Kalorien | 41.5 Kilokalorien |
| 50 g | 83000 Kalorien | 83 Kilokalorien |
| 100 g | 166000 Kalorien | 166 Kilokalorien |
| 250 g | 415000 Kalorien | 415 Kilokalorien |
| 500 g | 830000 Kalorien | 830 Kilokalorien |
| 1000 g | 1660000 Kalorien | 1660 Kilokalorien |
100 Gramm Hummus = 166 Kilokalorien
7.9g Proteine 9.6g Fette 14.3g Kohlenhydrate /100g
- Hummus, KommerzielleKalorien · 166 kcal
Proteine · 7.9 g Fette · 9.6 g Kohlenhydrate · 14.29 g - Hummus, Startseite vorbereitetKalorien · 177 kcal
Proteine · 4.86 g Fette · 8.59 g Kohlenhydrate · 20.12 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7.9 g |
| Total Lipid (Fett) | 9.6 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 14.29 g |
| Andere | |
| Esche | 1.66 g |
| Energie | |
| Energie | 166 kcal |
| Wasser | 66.59 g |
| Faser, total Diät | 6 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 38 mg |
| Eisen, Fe | 2.44 mg |
| Magnesium, Mg | 71 mg |
| Phosphor, P | 176 mg |
| Kalium, K | 228 mg |
| Natrium, Na | 379 mg |
| Zink, Zn | 1.83 mg |
| Kupfer, Cu | 0.527 mg |
| Mangan, Mn | 0.773 mg |
| Selen, Se | 2.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 30 IU |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.064 mg |
| Niacin | 0.582 mg |
| Pantothensäure | 0.132 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folat, gesamt | 83 mcg |
| Folat, Essen | 83 mcg |
| Folat, DFE | 83 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 1.437 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.039 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 3.613 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| — | |