Himbeeren

Grammcalkcal
10 g 10300 Kalorien 10.3 Kilokalorien
25 g 25750 Kalorien 25.75 Kilokalorien
50 g 51500 Kalorien 51.5 Kilokalorien
100 g 103000 Kalorien 103 Kilokalorien
250 g 257500 Kalorien 257.5 Kilokalorien
500 g 515000 Kalorien 515 Kilokalorien
1000 g 1030000 Kalorien 1030 Kilokalorien


100 Gramm Himbeeren = 103 Kilokalorien

0.7g Proteine 0.2g Fette 26.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein0.7 g
Total Lipid (Fett)0.16 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung26.16 g
Andere
Esche0.24 g
Energie
Energie103 kcal
Wasser72.75 g
Faser, total Diät4.4 g
Elemente
Kalzium, Ca15 mg
Eisen, Fe0.65 mg
Magnesium, Mg13 mg
Phosphor, P17 mg
Kalium, K114 mg
Natrium, Na1 mg
Zink, Zn0.18 mg
Kupfer, Cu0.105 mg
Mangan, Mn0.65 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU60 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure16.5 mg
Thiamin0.019 mg
Riboflavin0.045 mg
Niacin0.23 mg
Pantothensäure0.15 mg
Vitamin B-60.034 mg
Folat, gesamt26 mcg
Folat, Essen26 mcg
Folat, DFE26 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.005 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.015 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.089 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt21.76 g
Carotin, beta21 mcg
Carotin, alpha29 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.72 mg
Lutein + zeaxanthin113 mcg
Cholin, gesamt10.2 mg
Vitamin K (Phyllochinon)6.5 mcg