Hen Brust Putenfleisch

Grammcalkcal
10 g 10400 Kalorien 10.4 Kilokalorien
25 g 26000 Kalorien 26 Kilokalorien
50 g 52000 Kalorien 52 Kilokalorien
100 g 104000 Kalorien 104 Kilokalorien
250 g 260000 Kalorien 260 Kilokalorien
500 g 520000 Kalorien 520 Kilokalorien
1000 g 1040000 Kalorien 1040 Kilokalorien


100 Gramm Hen Brust Putenfleisch = 104 Kilokalorien

17.1g Proteine 1.7g Fette 4.2g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein17.07 g
Total Lipid (Fett)1.66 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung4.21 g
Andere
Esche2.99 g
Energie
Energie104 kcal
Wasser74.07 g
Faser, total Diät0.5 g
Elemente
Kalzium, Ca8 mg
Eisen, Fe1.44 mg
Magnesium, Mg21 mg
Phosphor, P162 mg
Kalium, K302 mg
Natrium, Na1015 mg
Zink, Zn1.33 mg
Kupfer, Cu0.057 mg
Mangan, Mn0.018 mg
Selen, Se22.8 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU33 IU
Retinol10 mcg
Vitamin A, RAE10 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure5.7 mg
Thiamin0.13 mg
Riboflavin0.32 mg
Niacin0.11 mg
Pantothensäure0.166 mg
Vitamin B-60.128 mg
Folat, gesamt4 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Folat, Essen4 mcg
Folat, DFE4 mcg DFE
Cholesterin43 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.333 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.494 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.312 g
Aminosäuren
Tryptophan0.194 g
Threonin0.759 g
Isoleucin0.888 g
Leucin1.36 g
Lysin1.609 g
Methionin0.495 g
Cystin0.178 g
Phenylalanin0.678 g
Tyrosin0.675 g
Valin0.907 g
Arginin1.191 g
Histidin0.533 g
Alanin1.057 g
Asparaginsäure1.658 g
Glutaminsäure2.786 g
Glycin0.847 g
Proline0.711 g
Serin0.759 g
Zucker
Zucker, gesamt3.51 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.09 mg
Vitamin D2 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0.1 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Cholin, gesamt66.4 mg
Betain4.8 mg