Heidelbeeren
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 Kalorien | 5.7 Kilokalorien |
| 25 g | 14250 Kalorien | 14.25 Kilokalorien |
| 50 g | 28500 Kalorien | 28.5 Kilokalorien |
| 100 g | 57000 Kalorien | 57 Kilokalorien |
| 250 g | 142500 Kalorien | 142.5 Kilokalorien |
| 500 g | 285000 Kalorien | 285 Kilokalorien |
| 1000 g | 570000 Kalorien | 570 Kilokalorien |
100 Gramm Heidelbeeren = 57 Kilokalorien
0.7g Proteine 0.3g Fette 14.5g Kohlenhydrate /100g
- Heidelbeeren, RohKalorien · 57 kcal
Proteine · 0.74 g Fette · 0.33 g Kohlenhydrate · 14.49 g - Heidelbeeren, Wild, Eingefroren (Alaska Native)Kalorien · 44 kcal
Proteine · 0.7 g Fette · 0 g Kohlenhydrate · 10.4 g - Heidelbeeren, In Dosen, Light Sirup, EntwässertKalorien · 88 kcal
Proteine · 1.04 g Fette · 0.4 g Kohlenhydrate · 22.66 g - Heidelbeeren, Wild, GefrorenKalorien · 51 kcal
Proteine · 0 g Fette · 0.16 g Kohlenhydrate · 13.85 g - Heidelbeeren, Wild, RAW (Alaska Native)Kalorien · 61 kcal
Proteine · 1.22 g Fette · 0.76 g Kohlenhydrate · 12.31 g - Heidelbeeren, Wild, In Dosen, Schwere Sirup, EntwässertKalorien · 107 kcal
Proteine · 0.56 g Fette · 0.34 g Kohlenhydrate · 28.32 g - Heidelbeeren, Gefroren, GesüßtKalorien · 81 kcal
Proteine · 0.4 g Fette · 0.13 g Kohlenhydrate · 21.95 g - Heidelbeeren, In Dosen, Schwere Sirup, Schüttgüter und FlüssigkeitenKalorien · 88 kcal
Proteine · 0.65 g Fette · 0.33 g Kohlenhydrate · 22.06 g - Heidelbeeren, Gefroren, UngesüßteKalorien · 51 kcal
Proteine · 0.42 g Fette · 0.64 g Kohlenhydrate · 12.17 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 0.74 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.33 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 14.49 g |
| Andere | |
| Esche | 0.24 g |
| Energie | |
| Energie | 57 kcal |
| Wasser | 84.21 g |
| Faser, total Diät | 2.4 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 6 mg |
| Eisen, Fe | 0.28 mg |
| Magnesium, Mg | 6 mg |
| Phosphor, P | 12 mg |
| Kalium, K | 77 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Zink, Zn | 0.16 mg |
| Kupfer, Cu | 0.057 mg |
| Mangan, Mn | 0.336 mg |
| Selen, Se | 0.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 54 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 9.7 mg |
| Thiamin | 0.037 mg |
| Riboflavin | 0.041 mg |
| Niacin | 0.418 mg |
| Pantothensäure | 0.124 mg |
| Vitamin B-6 | 0.052 mg |
| Folat, gesamt | 6 mcg |
| Folat, Essen | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.028 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.047 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.146 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.003 g |
| Threonin | 0.02 g |
| Isoleucin | 0.023 g |
| Leucin | 0.044 g |
| Lysin | 0.013 g |
| Methionin | 0.012 g |
| Cystin | 0.008 g |
| Phenylalanin | 0.026 g |
| Tyrosin | 0.009 g |
| Valin | 0.031 g |
| Arginin | 0.037 g |
| Histidin | 0.011 g |
| Alanin | 0.031 g |
| Asparaginsäure | 0.057 g |
| Glutaminsäure | 0.091 g |
| Glycin | 0.031 g |
| Proline | 0.028 g |
| Serin | 0.022 g |
| Zucker | |
| Saccharose | 0.11 g |
| Zucker, gesamt | 9.96 g |
| Carotin, beta | 32 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.57 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 80 mcg |
| Tocopherol, gamma | 0.36 mg |
| Tocopherol, delta | 0.03 mg |
| Cholin, gesamt | 6 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 19.3 mcg |
| Betain | 0.2 mg |
| Tocopherol, beta | 0.01 mg |
| Glucose (Dextrose) | 4.88 g |
| Fruktose | 4.97 g |
| Stärke | 0.03 g |