Gurke

Grammcalkcal
10 g 1500 Kalorien 1.5 Kilokalorien
25 g 3750 Kalorien 3.75 Kilokalorien
50 g 7500 Kalorien 7.5 Kilokalorien
100 g 15000 Kalorien 15 Kilokalorien
250 g 37500 Kalorien 37.5 Kilokalorien
500 g 75000 Kalorien 75 Kilokalorien
1000 g 150000 Kalorien 150 Kilokalorien


100 Gramm Gurke = 15 Kilokalorien

0.7g Proteine 0.1g Fette 3.6g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein0.65 g
Total Lipid (Fett)0.11 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung3.63 g
Andere
Esche0.38 g
Energie
Energie15 kcal
Wasser95.23 g
Faser, total Diät0.5 g
Elemente
Kalzium, Ca16 mg
Eisen, Fe0.28 mg
Magnesium, Mg13 mg
Phosphor, P24 mg
Kalium, K147 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn0.2 mg
Kupfer, Cu0.041 mg
Mangan, Mn0.079 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU105 IU
Vitamin A, RAE5 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure2.8 mg
Thiamin0.027 mg
Riboflavin0.033 mg
Niacin0.098 mg
Pantothensäure0.259 mg
Vitamin B-60.04 mg
Folat, gesamt7 mcg
Folat, Essen7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.037 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.005 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.032 g
Aminosäuren
Tryptophan0.005 g
Threonin0.019 g
Isoleucin0.021 g
Leucin0.029 g
Lysin0.029 g
Methionin0.006 g
Cystin0.004 g
Phenylalanin0.019 g
Tyrosin0.011 g
Valin0.022 g
Arginin0.044 g
Histidin0.01 g
Alanin0.024 g
Asparaginsäure0.041 g
Glutaminsäure0.196 g
Glycin0.024 g
Proline0.015 g
Serin0.02 g
Zucker
Saccharose0.03 g
Maltose0.01 g
Zucker, gesamt1.67 g
Fluorid, F1.3 mcg
Carotin, beta45 mcg
Carotin, alpha11 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.03 mg
Cryptoxanthin, beta26 mcg
Lutein + zeaxanthin23 mcg
Tocopherol, gamma0.03 mg
Cholin, gesamt6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)16.4 mcg
Betain0.1 mg
Tocopherol, beta0.01 mg
Phytosterine14 mg
Glucose (Dextrose)0.76 g
Fruktose0.87 g
Stärke0.83 g