Guaven

Grammcalkcal
10 g 6800 Kalorien 6.8 Kilokalorien
25 g 17000 Kalorien 17 Kilokalorien
50 g 34000 Kalorien 34 Kilokalorien
100 g 68000 Kalorien 68 Kilokalorien
250 g 170000 Kalorien 170 Kilokalorien
500 g 340000 Kalorien 340 Kilokalorien
1000 g 680000 Kalorien 680 Kilokalorien


100 Gramm Guaven = 68 Kilokalorien

2.6g Proteine 1g Fette 14.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein2.55 g
Total Lipid (Fett)0.95 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung14.32 g
Andere
Esche1.39 g
Energie
Energie68 kcal
Wasser80.8 g
Faser, total Diät5.4 g
Elemente
Kalzium, Ca18 mg
Eisen, Fe0.26 mg
Magnesium, Mg22 mg
Phosphor, P40 mg
Kalium, K417 mg
Natrium, Na2 mg
Zink, Zn0.23 mg
Kupfer, Cu0.23 mg
Mangan, Mn0.15 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU624 IU
Vitamin A, RAE31 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure228.3 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin1.084 mg
Pantothensäure0.451 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folat, gesamt49 mcg
Folat, Essen49 mcg
Folat, DFE49 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.272 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.087 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.401 g
Aminosäuren
Tryptophan0.022 g
Threonin0.096 g
Isoleucin0.093 g
Leucin0.171 g
Lysin0.072 g
Methionin0.016 g
Phenylalanin0.006 g
Tyrosin0.031 g
Valin0.087 g
Arginin0.065 g
Histidin0.022 g
Alanin0.128 g
Asparaginsäure0.162 g
Glutaminsäure0.333 g
Glycin0.128 g
Proline0.078 g
Serin0.075 g
Zucker
Zucker, gesamt8.92 g
Carotin, beta374 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.73 mg
Lycopin5204 mcg
Cholin, gesamt7.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)2.6 mcg