Granatäpfel
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8300 Kalorien | 8.3 Kilokalorien |
| 25 g | 20750 Kalorien | 20.75 Kilokalorien |
| 50 g | 41500 Kalorien | 41.5 Kilokalorien |
| 100 g | 83000 Kalorien | 83 Kilokalorien |
| 250 g | 207500 Kalorien | 207.5 Kilokalorien |
| 500 g | 415000 Kalorien | 415 Kilokalorien |
| 1000 g | 830000 Kalorien | 830 Kilokalorien |
100 Gramm Granatäpfel = 83 Kilokalorien
1.7g Proteine 1.2g Fette 18.7g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 1.67 g |
| Total Lipid (Fett) | 1.17 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 18.7 g |
| Andere | |
| Esche | 0.53 g |
| Energie | |
| Energie | 83 kcal |
| Wasser | 77.93 g |
| Faser, total Diät | 4 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 10 mg |
| Eisen, Fe | 0.3 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Phosphor, P | 36 mg |
| Kalium, K | 236 mg |
| Natrium, Na | 3 mg |
| Zink, Zn | 0.35 mg |
| Kupfer, Cu | 0.158 mg |
| Mangan, Mn | 0.119 mg |
| Selen, Se | 0.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 10.2 mg |
| Thiamin | 0.067 mg |
| Riboflavin | 0.053 mg |
| Niacin | 0.293 mg |
| Pantothensäure | 0.377 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folat, gesamt | 38 mcg |
| Folat, Essen | 38 mcg |
| Folat, DFE | 38 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.12 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.093 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.079 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 13.67 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.6 mg |
| Cholin, gesamt | 7.6 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 16.4 mcg |
| Fettsäuren, total trans | 0.009 g |
| Campesterin | 1 mg |
| Beta-Sitosterin | 4 mg |