Goabohne Knolle

Grammcalkcal
10 g 14800 Kalorien 14.8 Kilokalorien
25 g 37000 Kalorien 37 Kilokalorien
50 g 74000 Kalorien 74 Kilokalorien
100 g 148000 Kalorien 148 Kilokalorien
250 g 370000 Kalorien 370 Kilokalorien
500 g 740000 Kalorien 740 Kilokalorien
1000 g 1480000 Kalorien 1480 Kilokalorien


100 Gramm Goabohne Knolle = 148 Kilokalorien

11.6g Proteine 0.9g Fette 28.1g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein11.6 g
Total Lipid (Fett)0.9 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung28.1 g
Andere
Esche2 g
Energie
Energie148 kcal
Wasser57.4 g
Elemente
Kalzium, Ca30 mg
Eisen, Fe2 mg
Magnesium, Mg24 mg
Phosphor, P45 mg
Kalium, K586 mg
Natrium, Na35 mg
Zink, Zn1.39 mg
Kupfer, Cu1.386 mg
Mangan, Mn0.532 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamine
Thiamin0.379 mg
Riboflavin0.149 mg
Niacin1.64 mg
Pantothensäure0.116 mg
Vitamin B-60.075 mg
Folat, gesamt19 mcg
Folat, Essen19 mcg
Folat, DFE19 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.222 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.234 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.174 g
Aminosäuren
Tryptophan0.252 g
Threonin0.451 g
Isoleucin0.425 g
Leucin0.64 g
Lysin0.592 g
Methionin0.143 g
Cystin0.197 g
Phenylalanin0.451 g
Tyrosin0.353 g
Valin0.599 g
Arginin0.412 g
Histidin0.241 g
Alanin0.397 g
Asparaginsäure1.735 g
Glutaminsäure0.8 g
Glycin0.39 g
Proline0.679 g
Serin0.464 g
Zucker