Goabohne Blätter

Grammcalkcal
10 g 7400 Kalorien 7.4 Kilokalorien
25 g 18500 Kalorien 18.5 Kilokalorien
50 g 37000 Kalorien 37 Kilokalorien
100 g 74000 Kalorien 74 Kilokalorien
250 g 185000 Kalorien 185 Kilokalorien
500 g 370000 Kalorien 370 Kilokalorien
1000 g 740000 Kalorien 740 Kilokalorien


100 Gramm Goabohne Blätter = 74 Kilokalorien

5.9g Proteine 1.1g Fette 14.1g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein5.85 g
Total Lipid (Fett)1.1 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung14.1 g
Andere
Esche2.1 g
Energie
Energie74 kcal
Wasser76.85 g
Elemente
Kalzium, Ca224 mg
Eisen, Fe4 mg
Magnesium, Mg8 mg
Phosphor, P63 mg
Kalium, K176 mg
Natrium, Na9 mg
Zink, Zn1.28 mg
Kupfer, Cu0.456 mg
Mangan, Mn1.367 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU8090 IU
Vitamin A, RAE405 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure45 mg
Thiamin0.833 mg
Riboflavin0.602 mg
Niacin3.472 mg
Pantothensäure0.136 mg
Vitamin B-60.232 mg
Folat, gesamt16 mcg
Folat, Essen16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.272 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.285 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.213 g
Aminosäuren
Tryptophan0.116 g
Threonin0.182 g
Isoleucin0.204 g
Leucin0.359 g
Lysin0.228 g
Methionin0.064 g
Cystin0.075 g
Phenylalanin0.188 g
Tyrosin0.126 g
Valin0.245 g
Arginin0.178 g
Histidin0.082 g
Alanin0.172 g
Asparaginsäure0.517 g
Glutaminsäure0.389 g
Glycin0.149 g
Proline0.168 g
Serin0.149 g
Zucker