Muskatnuss

Grammcalkcal
10 g 33100 Kalorien 33.1 Kilokalorien
25 g 82750 Kalorien 82.75 Kilokalorien
50 g 165500 Kalorien 165.5 Kilokalorien
100 g 331000 Kalorien 331 Kilokalorien
250 g 827500 Kalorien 827.5 Kilokalorien
500 g 1655000 Kalorien 1655 Kilokalorien
1000 g 3310000 Kalorien 3310 Kilokalorien


100 Gramm Muskatnuss = 331 Kilokalorien

19.7g Proteine 24.5g Fette 8.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein19.66 g
Total Lipid (Fett)24.46 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung8.32 g
Andere
Esche4.44 g
Energie
Energie331 kcal
Wasser43.12 g
Elemente
Kalzium, Ca497 mg
Eisen, Fe0.84 mg
Magnesium, Mg30 mg
Phosphor, P400 mg
Kalium, K363 mg
Natrium, Na966 mg
Zink, Zn3.01 mg
Kupfer, Cu0.03 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se16.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU705 IU
Retinol148 mcg
Vitamin A, RAE159 mcg RAE
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.446 mg
Niacin0.074 mg
Pantothensäure0.977 mg
Vitamin B-60.141 mg
Folat, gesamt5 mcg
Vitamin B-121.28 mcg
Folat, Essen5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Cholesterin64 mg
Fettsäuren, total gesättigt15.355 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren7.165 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.719 g
Aminosäuren
Tryptophan0.287 g
Threonin0.638 g
Isoleucin0.909 g
Leucin1.738 g
Lysin1.951 g
Methionin0.509 g
Cystin0.126 g
Phenylalanin0.999 g
Tyrosin1.076 g
Valin1.177 g
Arginin0.823 g
Histidin0.801 g
Alanin0.493 g
Asparaginsäure1.208 g
Glutaminsäure4.08 g
Glycin0.324 g
Proline2 g
Serin0.949 g
Zucker