Fenchelsamen

Grammcalkcal
10 g 34500 Kalorien 34.5 Kilokalorien
25 g 86250 Kalorien 86.25 Kilokalorien
50 g 172500 Kalorien 172.5 Kilokalorien
100 g 345000 Kalorien 345 Kilokalorien
250 g 862500 Kalorien 862.5 Kilokalorien
500 g 1725000 Kalorien 1725 Kilokalorien
1000 g 3450000 Kalorien 3450 Kilokalorien


100 Gramm Fenchelsamen = 345 Kilokalorien

15.8g Proteine 14.9g Fette 52.3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein15.8 g
Total Lipid (Fett)14.87 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung52.29 g
Andere
Esche8.22 g
Energie
Energie345 kcal
Wasser8.81 g
Faser, total Diät39.8 g
Elemente
Kalzium, Ca1196 mg
Eisen, Fe18.54 mg
Magnesium, Mg385 mg
Phosphor, P487 mg
Kalium, K1694 mg
Natrium, Na88 mg
Zink, Zn3.7 mg
Kupfer, Cu1.067 mg
Mangan, Mn6.533 mg
Vitamine
Vitamin A, IU135 IU
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure21 mg
Thiamin0.408 mg
Riboflavin0.353 mg
Niacin6.05 mg
Vitamin B-60.47 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.48 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren9.91 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.69 g
Aminosäuren
Tryptophan0.253 g
Threonin0.602 g
Isoleucin0.695 g
Leucin0.996 g
Lysin0.758 g
Methionin0.301 g
Cystin0.222 g
Phenylalanin0.647 g
Tyrosin0.41 g
Valin0.915 g
Arginin0.68 g
Histidin0.331 g
Alanin0.789 g
Asparaginsäure1.833 g
Glutaminsäure2.956 g
Glycin1.107 g
Proline0.9 g
Serin0.9 g
Zucker
Phytosterine66 mg