Kreuzkümmel Samen

Grammcalkcal
10 g 17400 Kalorien 17.4 Kilokalorien
25 g 43500 Kalorien 43.5 Kilokalorien
50 g 87000 Kalorien 87 Kilokalorien
100 g 174000 Kalorien 174 Kilokalorien
250 g 435000 Kalorien 435 Kilokalorien
500 g 870000 Kalorien 870 Kilokalorien
1000 g 1740000 Kalorien 1740 Kilokalorien


100 Gramm Kreuzkümmel Samen = 174 Kilokalorien

11.3g Proteine 13g Fette 3g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein11.26 g
Total Lipid (Fett)12.98 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung3.04 g
Andere
Esche1.02 g
Energie
Energie174 kcal
Wasser71.7 g
Elemente
Kalzium, Ca207 mg
Eisen, Fe0.38 mg
Magnesium, Mg11 mg
Phosphor, P158 mg
Kalium, K105 mg
Natrium, Na84 mg
Zink, Zn1.16 mg
Kupfer, Cu0.021 mg
Mangan, Mn0.006 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU445 IU
Retinol117 mcg
Vitamin A, RAE120 mcg RAE
Thiamin0.013 mg
Riboflavin0.195 mg
Niacin0.104 mg
Pantothensäure0.213 mg
Vitamin B-60.043 mg
Folat, gesamt12 mcg
Vitamin B-120.34 mcg
Folat, Essen12 mcg
Folat, DFE12 mcg DFE
Cholesterin51 mg
Fettsäuren, total gesättigt8.295 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren3.627 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.385 g
Aminosäuren
Tryptophan0.125 g
Threonin0.517 g
Isoleucin0.589 g
Leucin1.221 g
Lysin1.338 g
Methionin0.281 g
Cystin0.099 g
Phenylalanin0.556 g
Tyrosin0.589 g
Valin0.692 g
Arginin0.632 g
Histidin0.459 g
Alanin0.499 g
Asparaginsäure0.995 g
Glutaminsäure2.446 g
Glycin0.295 g
Proline1.066 g
Serin0.575 g
Zucker
Zucker, gesamt0.27 g
Carotin, beta33 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.11 mg
Vitamin D10 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0.2 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.2 mcg
Cholin, gesamt17.5 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1.1 mcg