Getreide essen

Gramm	cal	kcal
10 g	32000 Kalorien	32 Kilokalorien
25 g	80000 Kalorien	80 Kilokalorien
50 g	160000 Kalorien	160 Kilokalorien
100 g	320000 Kalorien	320 Kilokalorien
250 g	800000 Kalorien	800 Kilokalorien
500 g	1600000 Kalorien	1600 Kilokalorien
1000 g	3200000 Kalorien	3200 Kilokalorien

100 Gramm Getreide essen = 320 Kilokalorien

9.4g Proteine 2.2g Fette 80.4g Kohlenhydrate /100g

Getreide essen, Kleie-Flocken, Markenrennen
Kalorien · 320 kcal
Proteine · 9.4 g Fette · 2.2 g Kohlenhydrate · 80.4 g
Getreide essen, Weizen und Malz Gerste Flocken
Kalorien · 365 kcal
Proteine · 10 g Fette · 2.9 g Kohlenhydrate · 81.5 g
Getreide essen, Schokolade gewürzt Matt aufgeblasen Mais
Kalorien · 405 kcal
Proteine · 3.34 g Fette · 3.5 g Kohlenhydrate · 87.2 g
Getreide essen, Matt Hafer Müsli mit marshmallows
Kalorien · 388 kcal
Proteine · 7.1 g Fette · 3.5 g Kohlenhydrate · 84.1 g
Getreide essen, Haferflocken, Vollkornbrot, Reis, Presweetened, Ahorn, gewürzt, Mit Pekannüssen
Kalorien · 422 kcal
Proteine · 8.3 g Fette · 10.5 g Kohlenhydrate · 76.9 g
Getreide essen, Corn flakes, Natriumarm
Kalorien · 399 kcal
Proteine · 7.7 g Fette · 0.3 g Kohlenhydrate · 88.8 g
Getreide essen, Müsli, Hausgemachte
Kalorien · 489 kcal
Proteine · 14.85 g Fette · 24.06 g Kohlenhydrate · 53.25 g
Getreide essen, Hafer, Mais und Weizen-Quadrate, Presweetened, Ahorn, gewürzt
Kalorien · 430 kcal
Proteine · 6 g Fette · 9.8 g Kohlenhydrate · 79.9 g
Getreide essen, Malz O Essen Honig Graham Quadrate
Kalorien · 433 kcal
Proteine · 3.33 g Fette · 10 g Kohlenhydrate · 80.33 g
Getreide essen, Reis, Aufgeblasen, Kirchenburg
Kalorien · 402 kcal
Proteine · 6.3 g Fette · 0.5 g Kohlenhydrate · 89.8 g
Getreide essen, Weizenkeime, Geröstetes, Reiner
Kalorien · 382 kcal
Proteine · 29.1 g Fette · 10.7 g Kohlenhydrate · 49.6 g
Getreide essen, Cranberry Macadamia-Nuss-Müsli
Kalorien · 408 kcal
Proteine · 6.64 g Fette · 9.82 g Kohlenhydrate · 76.98 g
Getreide essen, Marshmallow ALPHA BITS
Kalorien · 398 kcal
Proteine · 5.9 g Fette · 3.3 g Kohlenhydrate · 86.7 g
Getreide essen, Weizen und Kleie, Presweetened mit Nüssen und Früchten
Kalorien · 385 kcal
Proteine · 7.1 g Fette · 5.6 g Kohlenhydrate · 76.2 g
Getreide essen, Vollkornbrot, Haferflocken, Presweetened, Mit Pekannüssen
Kalorien · 408 kcal
Proteine · 9.3 g Fette · 11.8 g Kohlenhydrate · 71.4 g
Getreide essen, Weizen, Geschreddert, Reiner, Frei von Zucker und Salz
Kalorien · 337 kcal
Proteine · 11.37 g Fette · 2.21 g Kohlenhydrate · 78.76 g
Getreide essen, Zusammengesetzte Zeichen Getreide (Filme, TV), Marke B
Kalorien · 388 kcal
Proteine · 3.33 g Fette · 1.67 g Kohlenhydrate · 90 g
Getreide essen, Weizen, Aufgeblasen, Kirchenburg
Kalorien · 364 kcal
Proteine · 14.7 g Fette · 1.2 g Kohlenhydrate · 79.6 g
Getreide essen, Zusammengesetzte Zeichen Getreide (Filme, TV), Marke A
Kalorien · 389 kcal
Proteine · 6.13 g Fette · 2.33 g Kohlenhydrate · 85.9 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	9.4 g
Total Lipid (Fett)	2.2 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	80.4 g
Andere
Esche	4 g
Energie
Energie	320 kcal
Wasser	3.7 g
Faser, total Diät	17.6 g
Elemente
Kalzium, Ca	56 mg
Eisen, Fe	27 mg
Magnesium, Mg	214 mg
Phosphor, P	508 mg
Kalium, K	616 mg
Natrium, Na	732 mg
Zink, Zn	5 mg
Kupfer, Cu	0.642 mg
Mangan, Mn	3.568 mg
Selen, Se	10.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	2500 IU
Retinol	751 mcg
Vitamin A, RAE	751 mcg RAE
Thiamin	1.25 mg
Riboflavin	1.42 mg
Niacin	16.67 mg
Pantothensäure	0.868 mg
Vitamin B-6	1.67 mg
Folat, gesamt	333 mcg
Vitamin B-12	5 mcg
Folsäure	314 mcg
Folat, Essen	19 mcg
Folat, DFE	553 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	0.4 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	0.295 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	1.025 g
Aminosäuren
—
Zucker
Zucker, gesamt	18.9 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)	0.85 mg
Vitamin D	133 IU
Vitamin D (D2 + D3)	3.3 mcg
Cholin, gesamt	27.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)	1.4 mcg
Vitamin B-12, hinzugefügt	5 mcg