Getreide
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 Kalorien | 6 Kilokalorien |
| 25 g | 15000 Kalorien | 15 Kilokalorien |
| 50 g | 30000 Kalorien | 30 Kilokalorien |
| 100 g | 60000 Kalorien | 60 Kilokalorien |
| 250 g | 150000 Kalorien | 150 Kilokalorien |
| 500 g | 300000 Kalorien | 300 Kilokalorien |
| 1000 g | 600000 Kalorien | 600 Kilokalorien |
100 Gramm Getreide = 60 Kilokalorien
1.4g Proteine 0.2g Fette 13g Kohlenhydrate /100g
- Getreide, Mais Grütze, White, regelmäßige, Schnelle, Nicht ausgestalteten, Mit Wasser gekocht, Mit SalzKalorien · 60 kcal
Proteine · 1.4 g Fette · 0.2 g Kohlenhydrate · 13 g - Getreide, Vollkornbrot heißen natürliche Getreide, TrockenKalorien · 342 kcal
Proteine · 11.2 g Fette · 2 g Kohlenhydrate · 75.2 g - Getreide, Farina, Nicht ausgestalteten, TrockenKalorien · 369 kcal
Proteine · 10.6 g Fette · 0.5 g Kohlenhydrate · 78 g - Getreide, Cream of Wheat, 1 Minute zubereitet, Mit Wasser gekocht, Herd, Ohne SalzKalorien · 56 kcal
Proteine · 1.65 g Fette · 0.42 g Kohlenhydrate · 11.16 g - Getreide, Mais Grütze, White, Regelmäßige und schnelle, Nicht ausgestalteten, Mit Wasser gekocht, Ohne SalzKalorien · 59 kcal
Proteine · 1.42 g Fette · 0.19 g Kohlenhydrate · 12.87 g - Getreide, Vollkornbrot heißen natürliche Getreide, Mit Wasser gekocht, Ohne SalzKalorien · 62 kcal
Proteine · 2 g Fette · 0.4 g Kohlenhydrate · 13.7 g - Getreide, Vollkornbrot heißen natürliche Getreide, Mit Wasser gekocht, Mit SalzKalorien · 62 kcal
Proteine · 2 g Fette · 0.4 g Kohlenhydrate · 13.7 g - Getreide, Mais Grütze, Gelb, Regelmäßige und schnelle, Nicht ausgestalteten, TrockenKalorien · 371 kcal
Proteine · 8.8 g Fette · 1.2 g Kohlenhydrate · 79.6 g - Getreide, Mais Grütze, White, Regelmäßige und schnelle, Bereichert, Mit Wasser gekocht, Ohne SalzKalorien · 71 kcal
Proteine · 1.71 g Fette · 0.46 g Kohlenhydrate · 14.76 g - Getreide, Cream of Wheat, 2 1/2 Minute zubereitet, Mit Wasser gekocht, Mikrowelle, Ohne SalzKalorien · 52 kcal
Proteine · 1.88 g Fette · 0.37 g Kohlenhydrate · 10.1 g - Getreide, Hafer, Regelmäßige und schnelle und instant, Nicht befestigt, TrockenKalorien · 379 kcal
Proteine · 13.15 g Fette · 6.52 g Kohlenhydrate · 67.7 g - Getreide, Mais Grütze, White, Regelmäßige und schnelle, Nicht ausgestalteten, TrockenKalorien · 371 kcal
Proteine · 8.8 g Fette · 1.2 g Kohlenhydrate · 79.6 g - Getreide, Mais Grütze, White, Regelmäßige und schnelle, Bereichert, Mit Wasser gekocht, Mit SalzKalorien · 71 kcal
Proteine · 1.71 g Fette · 0.46 g Kohlenhydrate · 14.76 g - Getreide, Farina, Bereichert, Mit Wasser gekocht, Mit SalzKalorien · 53 kcal
Proteine · 1.82 g Fette · 0.34 g Kohlenhydrate · 10.92 g - Getreide, Mais Grütze, White, Regelmäßige und schnelle, Bereichert, TrockenKalorien · 370 kcal
Proteine · 7.65 g Fette · 1.75 g Kohlenhydrate · 79.09 g - Getreide, Farina, Bereichert, Verschiedene Marken wie CREAM OF WHEAT, Schnelle (1 Stunde), Mit Wasser gekocht, Ohne SalzKalorien · 55 kcal
Proteine · 1.82 g Fette · 0.34 g Kohlenhydrate · 10.92 g - Getreide, Farina, Bereichert, Mit Wasser gekocht, Ohne SalzKalorien · 53 kcal
Proteine · 1.82 g Fette · 0.34 g Kohlenhydrate · 10.92 g - Getreide, Hafer, Instant, Kirchenburg, Reiner, Zubereitet mit Wasser (kochendes Wasser hinzugefügt oder Mikrowelle)Kalorien · 68 kcal
Proteine · 2.37 g Fette · 1.36 g Kohlenhydrate · 11.67 g - Getreide, Farina, Bereichert, Verschiedene Marken wie CREAM OF WHEAT, Schnelle (1 Stunde), TrockenKalorien · 360 kcal
Proteine · 11.6 g Fette · 1.41 g Kohlenhydrate · 73.19 g - Getreide, Hafer, Regelmäßige und schnelle und instant, Nicht ausgestalteten, Gekocht mit Wasser (inkl. Koch- und Mikrowelle), Ohne SalzKalorien · 71 kcal
Proteine · 2.54 g Fette · 1.52 g Kohlenhydrate · 12 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 1.4 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.2 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 13 g |
| Andere | |
| Esche | 0.1 g |
| Energie | |
| Energie | 60 kcal |
| Wasser | 85.3 g |
| Faser, total Diät | 0.2 g |
| Elemente | |
| Eisen, Fe | 0.2 mg |
| Magnesium, Mg | 4 mg |
| Phosphor, P | 12 mg |
| Kalium, K | 22 mg |
| Natrium, Na | 223 mg |
| Zink, Zn | 0.07 mg |
| Kupfer, Cu | 0.012 mg |
| Mangan, Mn | 0.017 mg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.01 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Pantothensäure | 0.064 mg |
| Vitamin B-6 | 0.024 mg |
| Folat, gesamt | 1 mcg |
| Folat, Essen | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.03 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.08 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.01 g |
| Threonin | 0.054 g |
| Isoleucin | 0.051 g |
| Leucin | 0.175 g |
| Lysin | 0.04 g |
| Methionin | 0.03 g |
| Cystin | 0.026 g |
| Phenylalanin | 0.07 g |
| Tyrosin | 0.058 g |
| Valin | 0.072 g |
| Arginin | 0.071 g |
| Histidin | 0.044 g |
| Alanin | 0.107 g |
| Asparaginsäure | 0.099 g |
| Glutaminsäure | 0.268 g |
| Glycin | 0.059 g |
| Proline | 0.125 g |
| Serin | 0.068 g |
| Zucker | |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.02 mg |