Gerstenmehl oder Mahlzeit

Grammcalkcal
10 g 34500 Kalorien 34.5 Kilokalorien
25 g 86250 Kalorien 86.25 Kilokalorien
50 g 172500 Kalorien 172.5 Kilokalorien
100 g 345000 Kalorien 345 Kilokalorien
250 g 862500 Kalorien 862.5 Kilokalorien
500 g 1725000 Kalorien 1725 Kilokalorien
1000 g 3450000 Kalorien 3450 Kilokalorien


100 Gramm Gerstenmehl oder Mahlzeit = 345 Kilokalorien

10.5g Proteine 1.6g Fette 74.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein10.5 g
Total Lipid (Fett)1.6 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung74.52 g
Andere
Esche1.28 g
Energie
Energie345 kcal
Wasser12.11 g
Faser, total Diät10.1 g
Elemente
Kalzium, Ca32 mg
Eisen, Fe2.68 mg
Magnesium, Mg96 mg
Phosphor, P296 mg
Kalium, K309 mg
Natrium, Na4 mg
Zink, Zn2 mg
Kupfer, Cu0.343 mg
Mangan, Mn1.034 mg
Selen, Se37.7 mcg
Vitamine
Thiamin0.37 mg
Riboflavin0.114 mg
Niacin6.269 mg
Pantothensäure0.145 mg
Vitamin B-60.396 mg
Folat, gesamt8 mcg
Folat, Essen8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.335 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.205 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.771 g
Aminosäuren
Tryptophan0.175 g
Threonin0.356 g
Isoleucin0.383 g
Leucin0.713 g
Lysin0.391 g
Methionin0.202 g
Cystin0.232 g
Phenylalanin0.589 g
Tyrosin0.301 g
Valin0.515 g
Arginin0.526 g
Histidin0.236 g
Alanin0.409 g
Asparaginsäure0.655 g
Glutaminsäure2.741 g
Glycin0.38 g
Proline1.247 g
Serin0.443 g
Zucker
Zucker, gesamt0.8 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.57 mg
Lutein + zeaxanthin160 mcg
Cholin, gesamt37.8 mg
Vitamin K (Phyllochinon)2.2 mcg
Betain65.5 mg