Gans
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23800 Kalorien | 23.8 Kilokalorien |
| 25 g | 59500 Kalorien | 59.5 Kilokalorien |
| 50 g | 119000 Kalorien | 119 Kilokalorien |
| 100 g | 238000 Kalorien | 238 Kilokalorien |
| 250 g | 595000 Kalorien | 595 Kilokalorien |
| 500 g | 1190000 Kalorien | 1190 Kilokalorien |
| 1000 g | 2380000 Kalorien | 2380 Kilokalorien |
100 Gramm Gans = 238 Kilokalorien
29g Proteine 12.7g Fette 0g Kohlenhydrate /100g
- Gans, Domestiziert, Nur Fleisch, Gekocht, GeröstetKalorien · 238 kcal
Proteine · 28.97 g Fette · 12.67 g Kohlenhydrate · 0 g - Gans, Domestiziert, Nur Fleisch, RohKalorien · 161 kcal
Proteine · 22.75 g Fette · 7.13 g Kohlenhydrate · 0 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 28.97 g |
| Total Lipid (Fett) | 12.67 g |
| Andere | |
| Esche | 1.14 g |
| Energie | |
| Energie | 238 kcal |
| Wasser | 57.23 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 14 mg |
| Eisen, Fe | 2.87 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Phosphor, P | 309 mg |
| Kalium, K | 388 mg |
| Natrium, Na | 76 mg |
| Zink, Zn | 3.17 mg |
| Kupfer, Cu | 0.276 mg |
| Mangan, Mn | 0.024 mg |
| Selen, Se | 25.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 40 IU |
| Retinol | 12 mcg |
| Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
| Thiamin | 0.092 mg |
| Riboflavin | 0.39 mg |
| Niacin | 4.081 mg |
| Pantothensäure | 1.834 mg |
| Vitamin B-6 | 0.47 mg |
| Folat, gesamt | 12 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.49 mcg |
| Folat, Essen | 12 mcg |
| Folat, DFE | 12 mcg DFE |
| Cholesterin | 96 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 4.56 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.34 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.54 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.403 g |
| Threonin | 1.238 g |
| Isoleucin | 1.488 g |
| Leucin | 2.447 g |
| Lysin | 2.48 g |
| Methionin | 0.783 g |
| Cystin | 0.445 g |
| Phenylalanin | 1.214 g |
| Tyrosin | 1.103 g |
| Valin | 1.516 g |
| Arginin | 1.849 g |
| Histidin | 0.765 g |
| Alanin | 1.835 g |
| Asparaginsäure | 2.837 g |
| Glutaminsäure | 4.533 g |
| Glycin | 1.622 g |
| Proline | 1.423 g |
| Serin | 1.247 g |
| Zucker | |
| — | |