Wels
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22900 Kalorien | 22.9 Kilokalorien |
| 25 g | 57250 Kalorien | 57.25 Kilokalorien |
| 50 g | 114500 Kalorien | 114.5 Kilokalorien |
| 100 g | 229000 Kalorien | 229 Kilokalorien |
| 250 g | 572500 Kalorien | 572.5 Kilokalorien |
| 500 g | 1145000 Kalorien | 1145 Kilokalorien |
| 1000 g | 2290000 Kalorien | 2290 Kilokalorien |
100 Gramm Wels = 229 Kilokalorien
18.1g Proteine 13.3g Fette 8g Kohlenhydrate /100g
- Fisch, Wels, Kanal, Gekocht, Paniert und gebratenKalorien · 229 kcal
Proteine · 18.09 g Fette · 13.33 g Kohlenhydrate · 8.04 g - Fisch, Wels, Kanal, Wild, Gekocht, Trockene HitzeKalorien · 105 kcal
Proteine · 18.47 g Fette · 2.85 g Kohlenhydrate · 0 g - Fisch, Wels, Kanal, Wild, RohKalorien · 95 kcal
Proteine · 16.38 g Fette · 2.82 g Kohlenhydrate · 0 g - Fisch, Wels, Kanal, Bewirtschaftet, RohKalorien · 119 kcal
Proteine · 15.23 g Fette · 5.94 g Kohlenhydrate · 0 g - Fisch, Wels, Kanal, Bewirtschaftet, Gekocht, Trockene HitzeKalorien · 144 kcal
Proteine · 18.44 g Fette · 7.19 g Kohlenhydrate · 0 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 18.09 g |
| Total Lipid (Fett) | 13.33 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 8.04 g |
| Andere | |
| Esche | 1.26 g |
| Energie | |
| Energie | 229 kcal |
| Wasser | 58.81 g |
| Faser, total Diät | 0.7 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 44 mg |
| Eisen, Fe | 1.43 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Phosphor, P | 216 mg |
| Kalium, K | 340 mg |
| Natrium, Na | 280 mg |
| Zink, Zn | 0.86 mg |
| Kupfer, Cu | 0.101 mg |
| Mangan, Mn | 0.04 mg |
| Selen, Se | 13.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 28 IU |
| Thiamin | 0.073 mg |
| Riboflavin | 0.133 mg |
| Niacin | 2.282 mg |
| Pantothensäure | 0.73 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folat, gesamt | 30 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.9 mcg |
| Folsäure | 14 mcg |
| Folat, Essen | 17 mcg |
| Folat, DFE | 39 mcg DFE |
| Cholesterin | 71 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 3.288 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.611 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 3.325 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonin | 0.79 g |
| Isoleucin | 0.836 g |
| Leucin | 1.508 g |
| Lysin | 1.597 g |
| Methionin | 0.527 g |
| Cystin | 0.205 g |
| Phenylalanin | 0.726 g |
| Tyrosin | 0.622 g |
| Valin | 0.943 g |
| Arginin | 1.077 g |
| Histidin | 0.53 g |
| Alanin | 1.103 g |
| Asparaginsäure | 1.817 g |
| Glutaminsäure | 2.72 g |
| Glycin | 0.851 g |
| Proline | 0.686 g |
| Serin | 0.764 g |
| Zucker | |
| — | |