SunFish
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11400 Kalorien | 11.4 Kilokalorien |
| 25 g | 28500 Kalorien | 28.5 Kilokalorien |
| 50 g | 57000 Kalorien | 57 Kilokalorien |
| 100 g | 114000 Kalorien | 114 Kilokalorien |
| 250 g | 285000 Kalorien | 285 Kilokalorien |
| 500 g | 570000 Kalorien | 570 Kilokalorien |
| 1000 g | 1140000 Kalorien | 1140 Kilokalorien |
100 Gramm SunFish = 114 Kilokalorien
24.9g Proteine 0.9g Fette 0g Kohlenhydrate /100g
- Fisch, SunFish, Kürbiskerne, Gekocht, Trockene HitzeKalorien · 114 kcal
Proteine · 24.87 g Fette · 0.9 g Kohlenhydrate · 0 g - Fisch, SunFish, Kürbiskerne, RohKalorien · 89 kcal
Proteine · 19.4 g Fette · 0.7 g Kohlenhydrate · 0 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 24.87 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.9 g |
| Andere | |
| Esche | 1.41 g |
| Energie | |
| Energie | 114 kcal |
| Wasser | 73.72 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 103 mg |
| Eisen, Fe | 1.54 mg |
| Magnesium, Mg | 38 mg |
| Phosphor, P | 231 mg |
| Kalium, K | 449 mg |
| Natrium, Na | 103 mg |
| Zink, Zn | 1.99 mg |
| Kupfer, Cu | 0.385 mg |
| Mangan, Mn | 0.897 mg |
| Selen, Se | 16.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 58 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| Vitamin A, RAE | 17 mcg RAE |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 1 mg |
| Thiamin | 0.092 mg |
| Riboflavin | 0.085 mg |
| Niacin | 1.462 mg |
| Pantothensäure | 0.865 mg |
| Vitamin B-6 | 0.138 mg |
| Folat, gesamt | 17 mcg |
| Vitamin B-12 | 2.31 mcg |
| Folat, Essen | 17 mcg |
| Folat, DFE | 17 mcg DFE |
| Cholesterin | 86 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.178 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.15 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.315 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.279 g |
| Threonin | 1.09 g |
| Isoleucin | 1.146 g |
| Leucin | 2.022 g |
| Lysin | 2.284 g |
| Methionin | 0.736 g |
| Cystin | 0.267 g |
| Phenylalanin | 0.971 g |
| Tyrosin | 0.84 g |
| Valin | 1.281 g |
| Arginin | 1.488 g |
| Histidin | 0.732 g |
| Alanin | 1.504 g |
| Asparaginsäure | 2.547 g |
| Glutaminsäure | 3.713 g |
| Glycin | 1.194 g |
| Proline | 0.879 g |
| Serin | 1.015 g |
| Zucker | |
| — | |