Quappe
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 Kalorien | 9 Kilokalorien |
| 25 g | 22500 Kalorien | 22.5 Kilokalorien |
| 50 g | 45000 Kalorien | 45 Kilokalorien |
| 100 g | 90000 Kalorien | 90 Kilokalorien |
| 250 g | 225000 Kalorien | 225 Kilokalorien |
| 500 g | 450000 Kalorien | 450 Kilokalorien |
| 1000 g | 900000 Kalorien | 900 Kilokalorien |
100 Gramm Quappe = 90 Kilokalorien
19.3g Proteine 0.8g Fette 0g Kohlenhydrate /100g
- Fisch, Quappe, RohKalorien · 90 kcal
Proteine · 19.31 g Fette · 0.81 g Kohlenhydrate · 0 g - Fisch, Quappe, Gekocht, Trockene HitzeKalorien · 115 kcal
Proteine · 24.76 g Fette · 1.04 g Kohlenhydrate · 0 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 19.31 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.81 g |
| Andere | |
| Esche | 1.16 g |
| Energie | |
| Energie | 90 kcal |
| Wasser | 79.26 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 50 mg |
| Eisen, Fe | 0.9 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Phosphor, P | 200 mg |
| Kalium, K | 404 mg |
| Natrium, Na | 97 mg |
| Zink, Zn | 0.76 mg |
| Kupfer, Cu | 0.2 mg |
| Mangan, Mn | 0.7 mg |
| Selen, Se | 12.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 15 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| Vitamin A, RAE | 5 mcg RAE |
| Thiamin | 0.372 mg |
| Riboflavin | 0.141 mg |
| Niacin | 1.62 mg |
| Pantothensäure | 0.15 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folat, gesamt | 1 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.8 mcg |
| Folat, Essen | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Cholesterin | 60 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.163 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.133 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.297 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.216 g |
| Threonin | 0.847 g |
| Isoleucin | 0.89 g |
| Leucin | 1.57 g |
| Lysin | 1.774 g |
| Methionin | 0.572 g |
| Cystin | 0.207 g |
| Phenylalanin | 0.754 g |
| Tyrosin | 0.652 g |
| Valin | 0.995 g |
| Arginin | 1.156 g |
| Histidin | 0.569 g |
| Alanin | 1.168 g |
| Asparaginsäure | 1.978 g |
| Glutaminsäure | 2.883 g |
| Glycin | 0.927 g |
| Proline | 0.683 g |
| Serin | 0.788 g |
| Zucker | |
| — | |