Kabeljau

Grammcalkcal
10 g 8200 Kalorien 8.2 Kilokalorien
25 g 20500 Kalorien 20.5 Kilokalorien
50 g 41000 Kalorien 41 Kilokalorien
100 g 82000 Kalorien 82 Kilokalorien
250 g 205000 Kalorien 205 Kilokalorien
500 g 410000 Kalorien 410 Kilokalorien
1000 g 820000 Kalorien 820 Kilokalorien


100 Gramm Kabeljau = 82 Kilokalorien

17.8g Proteine 0.7g Fette 0g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein17.81 g
Total Lipid (Fett)0.67 g
Andere
Esche1.16 g
Energie
Energie82 kcal
Wasser81.22 g
Elemente
Kalzium, Ca16 mg
Eisen, Fe0.38 mg
Magnesium, Mg32 mg
Phosphor, P203 mg
Kalium, K413 mg
Natrium, Na54 mg
Zink, Zn0.45 mg
Kupfer, Cu0.028 mg
Mangan, Mn0.015 mg
Selen, Se33.1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU40 IU
Retinol12 mcg
Vitamin A, RAE12 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure1 mg
Thiamin0.076 mg
Riboflavin0.065 mg
Niacin2.063 mg
Pantothensäure0.153 mg
Vitamin B-60.245 mg
Folat, gesamt7 mcg
Vitamin B-120.91 mcg
Folat, Essen7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Cholesterin43 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.131 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.094 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.231 g
Aminosäuren
Tryptophan0.199 g
Threonin0.781 g
Isoleucin0.821 g
Leucin1.447 g
Lysin1.635 g
Methionin0.527 g
Cystin0.191 g
Phenylalanin0.695 g
Tyrosin0.601 g
Valin0.917 g
Arginin1.066 g
Histidin0.524 g
Alanin1.077 g
Asparaginsäure1.823 g
Glutaminsäure2.658 g
Glycin0.855 g
Proline0.63 g
Serin0.726 g
Zucker
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.64 mg
Vitamin D36 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0.9 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.9 mcg
Cholin, gesamt65.2 mg
Vitamin K (Phyllochinon)0.1 mcg