Bluefish

Grammcalkcal
10 g 12400 Kalorien 12.4 Kilokalorien
25 g 31000 Kalorien 31 Kilokalorien
50 g 62000 Kalorien 62 Kilokalorien
100 g 124000 Kalorien 124 Kilokalorien
250 g 310000 Kalorien 310 Kilokalorien
500 g 620000 Kalorien 620 Kilokalorien
1000 g 1240000 Kalorien 1240 Kilokalorien


100 Gramm Bluefish = 124 Kilokalorien

20g Proteine 4.2g Fette 0g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein20.04 g
Total Lipid (Fett)4.24 g
Andere
Esche1.04 g
Energie
Energie124 kcal
Wasser70.86 g
Elemente
Kalzium, Ca7 mg
Eisen, Fe0.48 mg
Magnesium, Mg33 mg
Phosphor, P227 mg
Kalium, K372 mg
Natrium, Na60 mg
Zink, Zn0.81 mg
Kupfer, Cu0.053 mg
Mangan, Mn0.021 mg
Selen, Se36.5 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU398 IU
Retinol120 mcg
Vitamin A, RAE120 mcg RAE
Thiamin0.058 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin5.95 mg
Pantothensäure0.828 mg
Vitamin B-60.402 mg
Folat, gesamt2 mcg
Vitamin B-125.39 mcg
Folat, Essen2 mcg
Folat, DFE2 mcg DFE
Cholesterin59 mg
Fettsäuren, total gesättigt0.915 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren1.793 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.06 g
Aminosäuren
Tryptophan0.224 g
Threonin0.878 g
Isoleucin0.923 g
Leucin1.629 g
Lysin1.84 g
Methionin0.593 g
Cystin0.215 g
Phenylalanin0.782 g
Tyrosin0.676 g
Valin1.032 g
Arginin1.199 g
Histidin0.59 g
Alanin1.212 g
Asparaginsäure2.052 g
Glutaminsäure2.991 g
Glycin0.962 g
Proline0.709 g
Serin0.818 g
Zucker
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