Fisch
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 Kalorien | 1.6 Kilokalorien |
| 25 g | 4000 Kalorien | 4 Kilokalorien |
| 50 g | 8000 Kalorien | 8 Kilokalorien |
| 100 g | 16000 Kalorien | 16 Kilokalorien |
| 250 g | 40000 Kalorien | 40 Kilokalorien |
| 500 g | 80000 Kalorien | 80 Kilokalorien |
| 1000 g | 160000 Kalorien | 160 Kilokalorien |
100 Gramm Fisch = 16 Kilokalorien
2g Proteine 0.6g Fette 0.4g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 2 g |
| Total Lipid (Fett) | 0.6 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 0.4 g |
| Andere | |
| Esche | 0.97 g |
| Energie | |
| Energie | 16 kcal |
| Wasser | 96 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 30 mg |
| Eisen, Fe | 0.21 mg |
| Magnesium, Mg | 1 mg |
| Phosphor, P | 30 mg |
| Kalium, K | 86 mg |
| Natrium, Na | 318 mg |
| Zink, Zn | 0.1 mg |
| Kupfer, Cu | 0.051 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 4 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Riboflavin | 0.03 mg |
| Niacin | 1.37 mg |
| Vitamin B-6 | 0.01 mg |
| Folat, gesamt | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.1 mcg |
| Folat, Essen | 4 mcg |
| Folat, DFE | 4 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.133 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.108 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.245 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 0.09 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.15 mg |
| Cholin, gesamt | 9.2 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 0.2 mcg |