Filo-Teig Teig
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29900 Kalorien | 29.9 Kilokalorien |
| 25 g | 74750 Kalorien | 74.75 Kilokalorien |
| 50 g | 149500 Kalorien | 149.5 Kilokalorien |
| 100 g | 299000 Kalorien | 299 Kilokalorien |
| 250 g | 747500 Kalorien | 747.5 Kilokalorien |
| 500 g | 1495000 Kalorien | 1495 Kilokalorien |
| 1000 g | 2990000 Kalorien | 2990 Kilokalorien |
100 Gramm Filo-Teig Teig = 299 Kilokalorien
7.1g Proteine 6g Fette 52.6g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 7.1 g |
| Total Lipid (Fett) | 6 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 52.6 g |
| Andere | |
| Esche | 1.6 g |
| Energie | |
| Energie | 299 kcal |
| Wasser | 32.6 g |
| Faser, total Diät | 1.9 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 11 mg |
| Eisen, Fe | 3.21 mg |
| Magnesium, Mg | 15 mg |
| Phosphor, P | 75 mg |
| Kalium, K | 74 mg |
| Natrium, Na | 483 mg |
| Zink, Zn | 0.49 mg |
| Kupfer, Cu | 0.101 mg |
| Mangan, Mn | 0.476 mg |
| Selen, Se | 23.3 mcg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.541 mg |
| Riboflavin | 0.341 mg |
| Niacin | 4.073 mg |
| Pantothensäure | 0.302 mg |
| Vitamin B-6 | 0.03 mg |
| Folat, gesamt | 88 mcg |
| Folsäure | 70 mcg |
| Folat, Essen | 18 mcg |
| Folat, DFE | 137 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 1.47 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.149 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 0.923 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.088 g |
| Threonin | 0.194 g |
| Isoleucin | 0.246 g |
| Leucin | 0.49 g |
| Lysin | 0.158 g |
| Methionin | 0.126 g |
| Cystin | 0.151 g |
| Phenylalanin | 0.359 g |
| Tyrosin | 0.215 g |
| Valin | 0.286 g |
| Arginin | 0.288 g |
| Histidin | 0.159 g |
| Alanin | 0.229 g |
| Asparaginsäure | 0.3 g |
| Glutaminsäure | 2.4 g |
| Glycin | 0.256 g |
| Proline | 0.826 g |
| Serin | 0.356 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 0.18 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.08 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 11 mcg |
| Cholin, gesamt | 6.9 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 2.5 mcg |