Taco-Salat

Grammcalkcal
10 g 14100 Kalorien 14.1 Kilokalorien
25 g 35250 Kalorien 35.25 Kilokalorien
50 g 70500 Kalorien 70.5 Kilokalorien
100 g 141000 Kalorien 141 Kilokalorien
250 g 352500 Kalorien 352.5 Kilokalorien
500 g 705000 Kalorien 705 Kilokalorien
1000 g 1410000 Kalorien 1410 Kilokalorien


100 Gramm Taco-Salat = 141 Kilokalorien

6.7g Proteine 7.5g Fette 11.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein6.68 g
Total Lipid (Fett)7.46 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung11.91 g
Andere
Esche1.59 g
Energie
Energie141 kcal
Wasser72.35 g
Elemente
Kalzium, Ca97 mg
Eisen, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg26 mg
Phosphor, P72 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na385 mg
Zink, Zn1.36 mg
Kupfer, Cu0.113 mg
Mangan, Mn0.167 mg
Selen, Se2.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU297 IU
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure1.8 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.18 mg
Niacin1.24 mg
Pantothensäure0.68 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folat, gesamt42 mcg
Vitamin B-120.32 mcg
Folsäure22 mcg
Folat, Essen20 mcg
Folat, DFE57 mcg DFE
Cholesterin22 mg
Fettsäuren, total gesättigt3.446 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren2.606 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.883 g
Aminosäuren
Tryptophan0.075 g
Threonin0.254 g
Isoleucin0.311 g
Leucin0.549 g
Lysin0.486 g
Methionin0.145 g
Cystin0.06 g
Phenylalanin0.277 g
Tyrosin0.232 g
Valin0.343 g
Arginin0.357 g
Histidin0.201 g
Alanin0.339 g
Asparaginsäure0.554 g
Glutaminsäure1.291 g
Glycin0.326 g
Proline0.452 g
Serin0.287 g
Zucker
Cholin, gesamt23.3 mg
Betain10.9 mg