Muscheln
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39200 Kalorien | 39.2 Kilokalorien |
| 25 g | 98000 Kalorien | 98 Kilokalorien |
| 50 g | 196000 Kalorien | 196 Kilokalorien |
| 100 g | 392000 Kalorien | 392 Kilokalorien |
| 250 g | 980000 Kalorien | 980 Kilokalorien |
| 500 g | 1960000 Kalorien | 1960 Kilokalorien |
| 1000 g | 3920000 Kalorien | 3920 Kilokalorien |
100 Gramm Muscheln = 392 Kilokalorien
11.2g Proteine 23g Fette 33.8g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 11.15 g |
| Total Lipid (Fett) | 22.96 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 33.75 g |
| Andere | |
| Esche | 2.95 g |
| Energie | |
| Energie | 392 kcal |
| Wasser | 29.2 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 18 mg |
| Eisen, Fe | 2.65 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Phosphor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 231 mg |
| Natrium, Na | 725 mg |
| Zink, Zn | 1.42 mg |
| Kupfer, Cu | 0.083 mg |
| Mangan, Mn | 0.268 mg |
| Selen, Se | 8.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 106 IU |
| Retinol | 32 mcg |
| Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.23 mg |
| Niacin | 2.49 mg |
| Pantothensäure | 0.26 mg |
| Vitamin B-6 | 0.03 mg |
| Folat, gesamt | 37 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.96 mcg |
| Folsäure | 29 mcg |
| Folat, Essen | 8 mcg |
| Folat, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterin | 76 mg |
| Fettsäuren, total gesättigt | 5.742 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 9.948 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 5.89 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.131 g |
| Threonin | 0.397 g |
| Isoleucin | 0.466 g |
| Leucin | 0.775 g |
| Lysin | 0.539 g |
| Methionin | 0.227 g |
| Cystin | 0.187 g |
| Phenylalanin | 0.485 g |
| Tyrosin | 0.331 g |
| Valin | 0.518 g |
| Arginin | 0.608 g |
| Histidin | 0.227 g |
| Alanin | 0.512 g |
| Asparaginsäure | 0.793 g |
| Glutaminsäure | 2.402 g |
| Glycin | 0.505 g |
| Proline | 0.795 g |
| Serin | 0.554 g |
| Zucker | |
| — | |