Krautsalat

Grammcalkcal
10 g 15300 Kalorien 15.3 Kilokalorien
25 g 38250 Kalorien 38.25 Kilokalorien
50 g 76500 Kalorien 76.5 Kilokalorien
100 g 153000 Kalorien 153 Kilokalorien
250 g 382500 Kalorien 382.5 Kilokalorien
500 g 765000 Kalorien 765 Kilokalorien
1000 g 1530000 Kalorien 1530 Kilokalorien


100 Gramm Krautsalat = 153 Kilokalorien

1g Proteine 9.9g Fette 14.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein0.95 g
Total Lipid (Fett)9.91 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung14.89 g
Andere
Esche0.84 g
Energie
Energie153 kcal
Wasser73.42 g
Faser, total Diät1.9 g
Elemente
Kalzium, Ca30 mg
Eisen, Fe0.22 mg
Magnesium, Mg8 mg
Phosphor, P20 mg
Kalium, K129 mg
Natrium, Na203 mg
Zink, Zn0.14 mg
Kupfer, Cu0.015 mg
Mangan, Mn0.102 mg
Vitamine
Vitamin A, IU95 IU
Retinol28 mcg
Vitamin A, RAE28 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure14.6 mg
Thiamin0.026 mg
Riboflavin0.02 mg
Niacin0.206 mg
Pantothensäure0.246 mg
Vitamin B-60.112 mg
Vitamin B-120.01 mcg
Cholesterin4 mg
Fettsäuren, total gesättigt1.599 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren2.671 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte5.348 g
Aminosäuren
Zucker
Saccharose8.96 g
Zucker, gesamt12.19 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.54 mg
Tocopherol, gamma4.79 mg
Tocopherol, delta1.64 mg
Vitamin K (Phyllochinon)70.9 mcg
Tocopherol, beta0.04 mg
Glucose (Dextrose)1.69 g
Fruktose1.44 g
Galaktose0.09 g
Fettsäuren, total trans0.037 g
Fettsäuren, total Trans-monoenoic0.008 g
Fettsäuren, total Trans-polyenoic0.029 g