Kartoffel
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31400 Kalorien | 31.4 Kilokalorien |
| 25 g | 78500 Kalorien | 78.5 Kilokalorien |
| 50 g | 157000 Kalorien | 157 Kilokalorien |
| 100 g | 314000 Kalorien | 314 Kilokalorien |
| 250 g | 785000 Kalorien | 785 Kilokalorien |
| 500 g | 1570000 Kalorien | 1570 Kilokalorien |
| 1000 g | 3140000 Kalorien | 3140 Kilokalorien |
100 Gramm Kartoffel = 314 Kilokalorien
3.8g Proteine 16.1g Fette 38.4g Kohlenhydrate /100g
- Fast Food, Kartoffel, Französisch in Pflanzenöl gebratenKalorien · 314 kcal
Proteine · 3.76 g Fette · 16.12 g Kohlenhydrate · 38.44 g - Fast Food, Kartoffel, Gebackene und gekrönt mit Käsesauce und chiliKalorien · 122 kcal
Proteine · 5.88 g Fette · 5.53 g Kohlenhydrate · 14.14 g - Fast Food, Kartoffel, Gebackene und gekrönt mit Käsesauce und broccoliKalorien · 119 kcal
Proteine · 4.03 g Fette · 6.32 g Kohlenhydrate · 13.74 g - Fast Food, Kartoffel, Gebackene und gekrönt mit KäsesauceKalorien · 160 kcal
Proteine · 4.94 g Fette · 9.71 g Kohlenhydrate · 15.71 g - Fast Food, Kartoffel, Gebackene und gekrönt mit Käsesauce und SchinkenKalorien · 151 kcal
Proteine · 6.16 g Fette · 8.66 g Kohlenhydrate · 14.86 g - Fast Food, Kartoffel, Gebackene und gekrönt mit Sauerrahm und SchnittlauchKalorien · 130 kcal
Proteine · 2.21 g Fette · 7.39 g Kohlenhydrate · 16.56 g - Fast Food, Kartoffel, KartoffelpüreeKalorien · 83 kcal
Proteine · 2.31 g Fette · 1.21 g Kohlenhydrate · 16.12 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 3.76 g |
| Total Lipid (Fett) | 16.12 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 38.44 g |
| Andere | |
| Esche | 1.92 g |
| Energie | |
| Energie | 314 kcal |
| Wasser | 39.76 g |
| Faser, total Diät | 3.5 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 13 mg |
| Eisen, Fe | 1.37 mg |
| Magnesium, Mg | 34 mg |
| Phosphor, P | 138 mg |
| Kalium, K | 550 mg |
| Natrium, Na | 290 mg |
| Zink, Zn | 0.73 mg |
| Kupfer, Cu | 0.146 mg |
| Mangan, Mn | 0.239 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure | 2.7 mg |
| Thiamin | 0.175 mg |
| Riboflavin | 0.067 mg |
| Niacin | 2.497 mg |
| Pantothensäure | 0.617 mg |
| Vitamin B-6 | 0.379 mg |
| Folat, gesamt | 30 mcg |
| Folat, Essen | 30 mcg |
| Folat, DFE | 30 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 2.084 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.805 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 4.664 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.038 g |
| Threonin | 0.12 g |
| Isoleucin | 0.12 g |
| Leucin | 0.188 g |
| Lysin | 0.225 g |
| Methionin | 0.058 g |
| Cystin | 0.033 g |
| Phenylalanin | 0.206 g |
| Tyrosin | 0.087 g |
| Valin | 0.178 g |
| Arginin | 0.179 g |
| Histidin | 0.066 g |
| Alanin | 0.119 g |
| Asparaginsäure | 0.765 g |
| Glutaminsäure | 0.586 g |
| Glycin | 0.103 g |
| Proline | 0.126 g |
| Serin | 0.125 g |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 0.69 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.78 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 27 mcg |
| Tocopherol, gamma | 2.88 mg |
| Tocopherol, delta | 1.67 mg |
| Cholin, gesamt | 20.8 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 11.2 mcg |
| Betain | 0.5 mg |
| Dihydrophylloquinone | 42.8 mcg |
| Tocopherol, beta | 0.03 mg |
| Fettsäuren, total trans | 0.131 g |