Enchilada

Grammcalkcal
10 g 16800 Kalorien 16.8 Kilokalorien
25 g 42000 Kalorien 42 Kilokalorien
50 g 84000 Kalorien 84 Kilokalorien
100 g 168000 Kalorien 168 Kilokalorien
250 g 420000 Kalorien 420 Kilokalorien
500 g 840000 Kalorien 840 Kilokalorien
1000 g 1680000 Kalorien 1680 Kilokalorien


100 Gramm Enchilada = 168 Kilokalorien

6.2g Proteine 9.2g Fette 15.9g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein6.21 g
Total Lipid (Fett)9.19 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung15.87 g
Andere
Esche1.85 g
Energie
Energie168 kcal
Wasser66.89 g
Elemente
Kalzium, Ca119 mg
Eisen, Fe1.6 mg
Magnesium, Mg43 mg
Phosphor, P87 mg
Kalium, K299 mg
Natrium, Na687 mg
Zink, Zn1.4 mg
Kupfer, Cu0.27 mg
Mangan, Mn0.304 mg
Selen, Se5.1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU591 IU
Retinol25 mcg
Vitamin A, RAE51 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure0.7 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.21 mg
Niacin1.31 mg
Pantothensäure0.75 mg
Vitamin B-60.14 mg
Folat, gesamt35 mcg
Vitamin B-120.53 mcg
Folat, Essen35 mcg
Folat, DFE35 mcg DFE
Cholesterin21 mg
Fettsäuren, total gesättigt4.712 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren3.201 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.723 g
Aminosäuren
Tryptophan0.069 g
Threonin0.239 g
Isoleucin0.275 g
Leucin0.563 g
Lysin0.409 g
Methionin0.136 g
Cystin0.069 g
Phenylalanin0.269 g
Tyrosin0.226 g
Valin0.319 g
Arginin0.349 g
Histidin0.194 g
Alanin0.355 g
Asparaginsäure0.527 g
Glutaminsäure1.308 g
Glycin0.304 g
Proline0.448 g
Serin0.279 g
Zucker