Ei und Käse-sandwich

Grammcalkcal
10 g 23300 Kalorien 23.3 Kilokalorien
25 g 58250 Kalorien 58.25 Kilokalorien
50 g 116500 Kalorien 116.5 Kilokalorien
100 g 233000 Kalorien 233 Kilokalorien
250 g 582500 Kalorien 582.5 Kilokalorien
500 g 1165000 Kalorien 1165 Kilokalorien
1000 g 2330000 Kalorien 2330 Kilokalorien


100 Gramm Ei und Käse-sandwich = 233 Kilokalorien

10.7g Proteine 13.3g Fette 17.8g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein10.69 g
Total Lipid (Fett)13.3 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung17.76 g
Andere
Esche1.95 g
Energie
Energie233 kcal
Wasser56.3 g
Elemente
Kalzium, Ca154 mg
Eisen, Fe2.04 mg
Magnesium, Mg15 mg
Phosphor, P207 mg
Kalium, K129 mg
Natrium, Na551 mg
Zink, Zn1.13 mg
Kupfer, Cu0.075 mg
Mangan, Mn0.15 mg
Selen, Se23.1 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU458 IU
Retinol138 mcg
Vitamin A, RAE138 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure1 mg
Thiamin0.18 mg
Riboflavin0.39 mg
Niacin1.42 mg
Pantothensäure0.6 mg
Vitamin B-60.09 mg
Folat, gesamt67 mcg
Vitamin B-120.78 mcg
Folsäure42 mcg
Folat, Essen25 mcg
Folat, DFE96 mcg DFE
Cholesterin199 mg
Fettsäuren, total gesättigt4.538 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren5.662 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.769 g
Aminosäuren
Tryptophan0.149 g
Threonin0.403 g
Isoleucin0.535 g
Leucin0.852 g
Lysin0.635 g
Methionin0.262 g
Cystin0.182 g
Phenylalanin0.55 g
Tyrosin0.401 g
Valin0.642 g
Arginin0.531 g
Histidin0.281 g
Alanin0.448 g
Asparaginsäure0.776 g
Glutaminsäure2.18 g
Glycin0.328 g
Proline0.806 g
Serin0.635 g
Zucker