Erdnuss zu verbreiten
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65000 Kalorien | 65 Kilokalorien |
| 25 g | 162500 Kalorien | 162.5 Kilokalorien |
| 50 g | 325000 Kalorien | 325 Kilokalorien |
| 100 g | 650000 Kalorien | 650 Kilokalorien |
| 250 g | 1625000 Kalorien | 1625 Kilokalorien |
| 500 g | 3250000 Kalorien | 3250 Kilokalorien |
| 1000 g | 6500000 Kalorien | 6500 Kilokalorien |
100 Gramm Erdnuss zu verbreiten = 650 Kilokalorien
24.8g Proteine 54.9g Fette 14.2g Kohlenhydrate /100g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 24.8 g |
| Total Lipid (Fett) | 54.89 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 14.23 g |
| Andere | |
| Esche | 4.15 g |
| Energie | |
| Energie | 650 kcal |
| Wasser | 1.93 g |
| Faser, total Diät | 7.8 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 72 mg |
| Eisen, Fe | 2.84 mg |
| Magnesium, Mg | 164 mg |
| Phosphor, P | 350 mg |
| Kalium, K | 818 mg |
| Natrium, Na | 447 mg |
| Zink, Zn | 3.51 mg |
| Kupfer, Cu | 0.76 mg |
| Mangan, Mn | 1.979 mg |
| Selen, Se | 9.1 mcg |
| Vitamine | |
| Thiamin | 0.116 mg |
| Riboflavin | 0.122 mg |
| Niacin | 16.385 mg |
| Pantothensäure | 1.229 mg |
| Vitamin B-6 | 0.471 mg |
| Folat, gesamt | 144 mcg |
| Folat, Essen | 144 mcg |
| Folat, DFE | 144 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 10.22 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 26.997 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 16.266 g |
| Aminosäuren | |
| — | |
| Zucker | |
| Zucker, gesamt | 3.34 g |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 8.06 mg |
| Cholin, gesamt | 67.4 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 0.6 mcg |
| Fettsäuren, total trans | 0.16 g |