Eier

Grammcalkcal
10 g 13500 Kalorien 13.5 Kilokalorien
25 g 33750 Kalorien 33.75 Kilokalorien
50 g 67500 Kalorien 67.5 Kilokalorien
100 g 135000 Kalorien 135 Kilokalorien
250 g 337500 Kalorien 337.5 Kilokalorien
500 g 675000 Kalorien 675 Kilokalorien
1000 g 1350000 Kalorien 1350 Kilokalorien


100 Gramm Eier = 135 Kilokalorien

13.1g Proteine 5.6g Fette 7.5g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein13.1 g
Total Lipid (Fett)5.6 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung7.5 g
Andere
Esche1.1 g
Energie
Energie135 kcal
Wasser72.7 g
Elemente
Kalzium, Ca17 mg
Eisen, Fe0.23 mg
Magnesium, Mg10 mg
Phosphor, P30 mg
Kalium, K147 mg
Natrium, Na162 mg
Zink, Zn0.14 mg
Kupfer, Cu0.03 mg
Selen, Se22.9 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU410 IU
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
Thiamin0.01 mg
Riboflavin0.3 mg
Niacin0.09 mg
Vitamin B-60.01 mg
Folat, gesamt17 mcg
Vitamin B-120.17 mcg
Folat, Essen17 mcg
Folat, DFE17 mcg DFE
Cholesterin277 mg
Fettsäuren, total gesättigt1.052 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren2.339 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte1.778 g
Aminosäuren
Zucker
Zucker, gesamt7.5 g
Carotin, beta246 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0.84 mg
Vitamin D72 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol)1.8 mcg
Vitamin D (D2 + D3)1.8 mcg
Cholin, gesamt192.6 mg
Vitamin K (Phyllochinon)1.8 mcg