Dinkel
| Gramm | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 Kalorien | 33.8 Kilokalorien |
| 25 g | 84500 Kalorien | 84.5 Kilokalorien |
| 50 g | 169000 Kalorien | 169 Kilokalorien |
| 100 g | 338000 Kalorien | 338 Kilokalorien |
| 250 g | 845000 Kalorien | 845 Kilokalorien |
| 500 g | 1690000 Kalorien | 1690 Kilokalorien |
| 1000 g | 3380000 Kalorien | 3380 Kilokalorien |
100 Gramm Dinkel = 338 Kilokalorien
14.6g Proteine 2.4g Fette 70.2g Kohlenhydrate /100g
- Dinkel, UngekochtKalorien · 338 kcal
Proteine · 14.57 g Fette · 2.43 g Kohlenhydrate · 70.19 g - Dinkel, GekochtKalorien · 127 kcal
Proteine · 5.5 g Fette · 0.85 g Kohlenhydrate · 26.44 g
| Element | Betrag /100g |
|---|---|
| Zusammensetzung | |
| Protein | 14.57 g |
| Total Lipid (Fett) | 2.43 g |
| Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 70.19 g |
| Andere | |
| Esche | 1.78 g |
| Energie | |
| Energie | 338 kcal |
| Wasser | 11.02 g |
| Faser, total Diät | 10.7 g |
| Elemente | |
| Kalzium, Ca | 27 mg |
| Eisen, Fe | 4.44 mg |
| Magnesium, Mg | 136 mg |
| Phosphor, P | 401 mg |
| Kalium, K | 388 mg |
| Natrium, Na | 8 mg |
| Zink, Zn | 3.28 mg |
| Kupfer, Cu | 0.511 mg |
| Mangan, Mn | 2.983 mg |
| Selen, Se | 11.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamin A, IU | 10 IU |
| Thiamin | 0.364 mg |
| Riboflavin | 0.113 mg |
| Niacin | 6.843 mg |
| Pantothensäure | 1.068 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folat, gesamt | 45 mcg |
| Folat, Essen | 45 mcg |
| Folat, DFE | 45 mcg DFE |
| Fettsäuren, total gesättigt | 0.406 g |
| Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.445 g |
| Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.258 g |
| Aminosäuren | |
| Tryptophan | 0.132 g |
| Threonin | 0.443 g |
| Isoleucin | 0.552 g |
| Leucin | 1.07 g |
| Lysin | 0.409 g |
| Methionin | 0.258 g |
| Cystin | 0.33 g |
| Phenylalanin | 0.737 g |
| Tyrosin | 0.377 g |
| Valin | 0.681 g |
| Arginin | 0.687 g |
| Histidin | 0.36 g |
| Alanin | 0.534 g |
| Asparaginsäure | 0.757 g |
| Glutaminsäure | 4.651 g |
| Glycin | 0.602 g |
| Proline | 1.625 g |
| Serin | 0.725 g |
| Zucker | |
| Saccharose | 0.59 g |
| Maltose | 5.15 g |
| Zucker, gesamt | 6.82 g |
| Carotin, beta | 5 mcg |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.79 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 169 mcg |
| Tocopherol, gamma | 1.71 mg |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 3.6 mcg |
| Tocopherol, beta | 0.25 mg |
| Glucose (Dextrose) | 0.84 g |
| Fruktose | 0.24 g |
| Stärke | 53.92 g |