Cracker

Gramm	cal	kcal
10 g	49600 Kalorien	49.6 Kilokalorien
25 g	124000 Kalorien	124 Kilokalorien
50 g	248000 Kalorien	248 Kilokalorien
100 g	496000 Kalorien	496 Kilokalorien
250 g	1240000 Kalorien	1240 Kilokalorien
500 g	2480000 Kalorien	2480 Kilokalorien
1000 g	4960000 Kalorien	4960 Kilokalorien

100 Gramm Cracker = 496 Kilokalorien

12.4g Proteine 25.1g Fette 56.7g Kohlenhydrate /100g

Cracker, Käse, Typ Sandwich mit Erdnussbutter Füllung
Kalorien · 496 kcal
Proteine · 12.41 g Fette · 25.12 g Kohlenhydrate · 56.74 g
Cracker, Rusk toast
Kalorien · 407 kcal
Proteine · 13.5 g Fette · 7.2 g Kohlenhydrate · 72.3 g
Cracker, Weizen, Niedrige Salz
Kalorien · 473 kcal
Proteine · 8.6 g Fette · 20.6 g Kohlenhydrate · 64.9 g
Cracker, Weizen, Reduzierte Fett
Kalorien · 444 kcal
Proteine · 9.34 g Fette · 13.37 g Kohlenhydrate · 71.52 g
Cracker, Cracker, Niedrige Salz (inkl. Suppe, Austern, Soda)
Kalorien · 421 kcal
Proteine · 9.5 g Fette · 8.85 g Kohlenhydrate · 74.34 g
Cracker, Cracker, Fettfrei, Natriumarm
Kalorien · 393 kcal
Proteine · 10.5 g Fette · 1.6 g Kohlenhydrate · 82.3 g
Cracker, Cracker (inkl. Suppe, Austern, Soda)
Kalorien · 421 kcal
Proteine · 9.5 g Fette · 8.85 g Kohlenhydrate · 74.34 g
Cracker, Milch
Kalorien · 455 kcal
Proteine · 7.6 g Fette · 15.8 g Kohlenhydrate · 69.7 g
Cracker, Vollkornbrot
Kalorien · 427 kcal
Proteine · 10.58 g Fette · 14.13 g Kohlenhydrate · 69.55 g
Cracker, Matze, Ei
Kalorien · 391 kcal
Proteine · 12.3 g Fette · 2.1 g Kohlenhydrate · 78.6 g
Cracker, Vollkornbrot, Reduzierte Fett
Kalorien · 416 kcal
Proteine · 11.34 g Fette · 7.59 g Kohlenhydrate · 75.52 g
Cracker, Knäckebrot, Roggen
Kalorien · 366 kcal
Proteine · 7.9 g Fette · 1.3 g Kohlenhydrate · 82.2 g
Cracker, Vollkornbrot, Niedrige Salz
Kalorien · 443 kcal
Proteine · 8.8 g Fette · 17.2 g Kohlenhydrate · 68.6 g
Cracker, Melba-toast, Reiner
Kalorien · 390 kcal
Proteine · 12.1 g Fette · 3.2 g Kohlenhydrate · 76.6 g
Cracker, Matze, Reiner
Kalorien · 395 kcal
Proteine · 10 g Fette · 1.4 g Kohlenhydrate · 83.7 g
Cracker, Melba-toast, Weizen
Kalorien · 374 kcal
Proteine · 12.9 g Fette · 2.3 g Kohlenhydrate · 76.4 g
Cracker, Matze, Ei und Zwiebel
Kalorien · 391 kcal
Proteine · 10 g Fette · 3.9 g Kohlenhydrate · 77.1 g
Cracker, Roggen, Wafer, Reiner
Kalorien · 334 kcal
Proteine · 9.6 g Fette · 0.9 g Kohlenhydrate · 80.4 g
Cracker, Melba-toast, Roggen (einschließlich des Pumpernickel)
Kalorien · 389 kcal
Proteine · 11.6 g Fette · 3.4 g Kohlenhydrate · 77.3 g
Cracker, Cracker, Kochbutter Tops (inkl. Suppe, Austern, Soda)
Kalorien · 434 kcal
Proteine · 9.2 g Fette · 11.8 g Kohlenhydrate · 71.5 g

Element	Betrag /100g
Zusammensetzung
Protein	12.41 g
Total Lipid (Fett)	25.12 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung	56.74 g
Andere
Esche	2.46 g
Energie
Energie	496 kcal
Wasser	3.28 g
Faser, total Diät	3.4 g
Elemente
Kalzium, Ca	50 mg
Eisen, Fe	2.72 mg
Magnesium, Mg	56 mg
Phosphor, P	268 mg
Kalium, K	218 mg
Natrium, Na	913 mg
Zink, Zn	1.04 mg
Kupfer, Cu	0.302 mg
Mangan, Mn	0.822 mg
Selen, Se	8.2 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU	2 IU
Retinol	1 mcg
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
Thiamin	0.552 mg
Riboflavin	0.294 mg
Niacin	5.831 mg
Pantothensäure	0.485 mg
Vitamin B-6	0.151 mg
Folat, gesamt	94 mcg
Vitamin B-12	0.28 mcg
Folsäure	69 mcg
Folat, Essen	25 mcg
Folat, DFE	142 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt	4.406 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren	13.003 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte	5.093 g
Aminosäuren
Tryptophan	0.135 g
Threonin	0.415 g
Isoleucin	0.451 g
Leucin	0.846 g
Lysin	0.415 g
Methionin	0.18 g
Cystin	0.198 g
Phenylalanin	0.644 g
Tyrosin	0.469 g
Valin	0.529 g
Arginin	1.164 g
Histidin	0.306 g
Alanin	0.474 g
Asparaginsäure	1.215 g
Glutaminsäure	3.148 g
Glycin	0.651 g
Proline	0.855 g
Serin	0.626 g
Zucker
Zucker, gesamt	6.98 g
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)	2.37 mg
Lutein + zeaxanthin	7 mcg
Cholin, gesamt	24.7 mg
Vitamin K (Phyllochinon)	12 mcg