Chicorée-grünen

Grammcalkcal
10 g 2300 Kalorien 2.3 Kilokalorien
25 g 5750 Kalorien 5.75 Kilokalorien
50 g 11500 Kalorien 11.5 Kilokalorien
100 g 23000 Kalorien 23 Kilokalorien
250 g 57500 Kalorien 57.5 Kilokalorien
500 g 115000 Kalorien 115 Kilokalorien
1000 g 230000 Kalorien 230 Kilokalorien


100 Gramm Chicorée-grünen = 23 Kilokalorien

1.7g Proteine 0.3g Fette 4.7g Kohlenhydrate /100g

 
ElementBetrag /100g
Zusammensetzung
Protein1.7 g
Total Lipid (Fett)0.3 g
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung4.7 g
Andere
Esche1.3 g
Energie
Energie23 kcal
Wasser92 g
Faser, total Diät4 g
Elemente
Kalzium, Ca100 mg
Eisen, Fe0.9 mg
Magnesium, Mg30 mg
Phosphor, P47 mg
Kalium, K420 mg
Natrium, Na45 mg
Zink, Zn0.42 mg
Kupfer, Cu0.295 mg
Mangan, Mn0.429 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitamine
Vitamin A, IU5717 IU
Vitamin A, RAE286 mcg RAE
Vitamin C, Gesamt Ascorbinsäure24 mg
Thiamin0.06 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.5 mg
Pantothensäure1.159 mg
Vitamin B-60.105 mg
Folat, gesamt110 mcg
Folat, Essen110 mcg
Folat, DFE110 mcg DFE
Fettsäuren, total gesättigt0.073 g
Total einfach ungesättigte Fettsäuren0.006 g
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte0.131 g
Aminosäuren
Tryptophan0.031 g
Threonin0.047 g
Isoleucin0.101 g
Leucin0.074 g
Lysin0.067 g
Methionin0.01 g
Phenylalanin0.041 g
Valin0.077 g
Arginin0.124 g
Histidin0.029 g
Zucker
Zucker, gesamt0.7 g
Carotin, beta3430 mcg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)2.26 mg
Lutein + zeaxanthin10300 mcg
Cholin, gesamt12.8 mg
Vitamin K (Phyllochinon)297.6 mcg