Brot, Pita
Gramm | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26600 Kalorien | 26.6 Kilokalorien |
25 g | 66500 Kalorien | 66.5 Kilokalorien |
50 g | 133000 Kalorien | 133 Kilokalorien |
100 g | 266000 Kalorien | 266 Kilokalorien |
250 g | 665000 Kalorien | 665 Kilokalorien |
500 g | 1330000 Kalorien | 1330 Kilokalorien |
1000 g | 2660000 Kalorien | 2660 Kilokalorien |
100 Gramm Brot Pita = 266 Kilokalorien
9.8g Proteine 2.6g Fette 55g Kohlenhydrate /100g
- Brot, Pita, VollkornbrotKalorien · 266 kcal
Proteine · 9.8 g Fette · 2.6 g Kohlenhydrate · 55 g - Brot, Pita, White, BereichertKalorien · 275 kcal
Proteine · 9.1 g Fette · 1.2 g Kohlenhydrate · 55.7 g - Brot, Pita, White, Nicht ausgestaltetenKalorien · 275 kcal
Proteine · 9.1 g Fette · 1.2 g Kohlenhydrate · 55.7 g
Element | Betrag /100g |
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Zusammensetzung | |
Protein | 9.8 g |
Total Lipid (Fett) | 2.6 g |
Kohlenhydrat, durch Differenzbildung | 55 g |
Andere | |
Esche | 2 g |
Energie | |
Energie | 266 kcal |
Wasser | 30.6 g |
Faser, total Diät | 7.4 g |
Elemente | |
Kalzium, Ca | 15 mg |
Eisen, Fe | 3.06 mg |
Magnesium, Mg | 69 mg |
Phosphor, P | 180 mg |
Kalium, K | 170 mg |
Natrium, Na | 532 mg |
Zink, Zn | 1.52 mg |
Kupfer, Cu | 0.29 mg |
Mangan, Mn | 1.74 mg |
Selen, Se | 44 mcg |
Vitamine | |
Thiamin | 0.339 mg |
Riboflavin | 0.08 mg |
Niacin | 2.84 mg |
Pantothensäure | 0.831 mg |
Vitamin B-6 | 0.265 mg |
Folat, gesamt | 35 mcg |
Folat, Essen | 35 mcg |
Folat, DFE | 35 mcg DFE |
Fettsäuren, total gesättigt | 0.41 g |
Total einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.349 g |
Fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigte | 1.055 g |
Aminosäuren | |
Tryptophan | 0.149 g |
Threonin | 0.282 g |
Isoleucin | 0.367 g |
Leucin | 0.671 g |
Lysin | 0.265 g |
Methionin | 0.153 g |
Cystin | 0.228 g |
Phenylalanin | 0.47 g |
Tyrosin | 0.292 g |
Valin | 0.441 g |
Arginin | 0.455 g |
Histidin | 0.226 g |
Alanin | 0.343 g |
Asparaginsäure | 0.494 g |
Glutaminsäure | 3.153 g |
Glycin | 0.394 g |
Proline | 1.046 g |
Serin | 0.469 g |
Zucker | |
Zucker, gesamt | 0.82 g |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 0.61 mg |
Lutein + zeaxanthin | 53 mcg |
Cholin, gesamt | 26.5 mg |
Vitamin K (Phyllochinon) | 1.4 mcg |